13 lipnja 2011

Čokoladna maska za lice



Ova vrhunska maska odlična je za hidratiziranje lica – koža vam ostaje vrlo glatka. Preporučuje se za normalnu kožu.

1/3 šalice kakao praha
3 žlice vrhnja za kuhanje
2 žlice kravljeg sira
1/4 šalice meda
3 žlice zobene kaše

Pomiješajte sve sastojke (najjednostavnije je u blenderu sa manjom posudom) i namažite kremu na lice. Odmarajte se 10 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Više recepata za prirodnu kozmetiku potražite na Ukusna hrana

10 lipnja 2011

Lagani kolač od banane sa umakom od čokolade

napisala Harriet Hodgson



Banane su među najpopularnijim voćem na cijelom svijetu. Možda mislite da su pogodne samo za doručak, ali odlične su za sve deserte. Kuharica "The Boston Cooking School Cook Book," prvi puta objevljena 1896, sadrži recept za kolač od banane. Taj recept nije se mijenjao od tada, ali dostupnost nutricionističkih informacija jest.

Sudeći prema web stranici Produce Oasis, jedna srednja banana ima 110 kalorija, nema masnoće, nema kolesterola, nema soli, ima 29 grama ugljikohidrata, 4 grama vlakana, 400 mg kalija, 21 gram šećera i 1 gram proteina.

Kalij i šećer čine bananu "savršenom hranom za trkače", prema web stranici Devine Sports. "Jedenje banane usred utrke je odlična strategija kako bi se izbjeglo grčenje pri kraju utrke", piše na stranici. Ako vam se u stopalima često pojavljuju grčevi, pojedite koju bananu.

Banane su zdrave. Web stranica Pediatric Oncall popisala je vitamine i minerale koje sadrži banana: 17 mg kalcija, 36 mg fosfora, 0.9 mg željeza, 7 mg vitamina C, te male količine kompleksa vitamina B. Iako su banane jako dobre, one brzo postaju prezrele. Što se može sa prezrelim voćem?

Možete pripremiti lagani kolač od banane, što je jedna verzija staromodnog, ranije navedenog kolača. Umak od jabuka bez šećera može biti zamjena za dio margarina, a umjetni zaslađivači mogu zamijeniti šećer. Ovaj odličan kolač najbolje je jesti odmah nakon pečenja. Za još bolji okus dodajte mu tučeno vrhnje, čokoladni sirup i pržete lješnjake.

Sastojci
1 3/4 šalice brašna (prosijano)
1 žličica sode bikarbone
1/2 žličice soli
2/3 šalice zdrobljenih, zrelih banana
1/4 šalice umaka od jabuke bez šećera
1 žličica ekstrakta vanilije
3 žlice maslaca
1/2 šalice manje masnog kiselog vrhnja
1 1/2 šalice umjetnog zaslađivača
2 velika jaja
230 g tučenog vrhnja
čokoladni sirup bez šećera

Priprema
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Stakleni pladanj za pite lagano namastite i ostavite da stoji.
U srednjoj zdjeli pomiješajte brašno, sodu bikarbonu i sol. U manjoj zdjeli pomiješajte banane, umak od jabuke i vaniliju.
Kremasto izmiješajte margarin, zaslađivač i kiselo vrhnje. Dopdajte jaja, jedno po jedno, i dobro ih umiješajte. Naizmjence dodajte prvo suhe sastojke, zatim vlažne. Tijesto prelijte na pladanj za pite i pecite 28 minuta, ili dok površina lagano potamni. Ohladite na žici.
Kolač narežite na kriške. Svaku krišku ukrasite tučenim vrhnjem. Prelijte malo čokoladnog sirupa preko kolača i pospite površinu prženim lješnjacima ili sjeckanim orasima. Ima za 12 porcija.

Još jedan ukusan recept od banane i čokolade nalazi se na Ukusna hrana

09 lipnja 2011

Sok limuna - 6 savjeta za ljepotu iz kisele voćke

napisala Danielle Sims



Majka Priroda opskrbila nas je mnogobrojnim korisnim sastojcima koji nam pomažu da ostanemo lijepe već stoljećima. Jedan sastojak koristan i za zdravlje i za ljepotu jest svježe iscijeđeni sok limuna. Limunov sok koristi se prilikom pripremanja hrane kao što su keksi, mesne marinade, te osvježavajuća ljetna pića. On također ima i mnoge efekte na ljepotu. Od glave do pete, ovaj sok pruža mnoge dobrobiti. Evo 10 upotreba koje će sačuvati vašu ljepotu:

Zdravi nokti: namočite nokte ruku u sok limuna na 10 minuta. Zatim ih isčetkajte četkicom za zube ili rašpicom za nokte koje ste namočili u otopinu od 1/2 bijelog octa i 1/2 tople vode, zatim ruke isperite toplom vodom.
Ovaj tretman pomaže noktima da ostanu jaki i posvijetljeni, ali iznenadit će vas svježi sjaj koji će vam pružiti sok limuna!

Riješite se mitesera: Prije odlaska na spavanje trljajte lice sokom limuna kako biste isprali mitesere. Nakon toga isperite lice hladnom vodom ujutro kad se probudite. Ponavljajte proces svake večeri dok miteseri sasvim ne nestanu.

Posvijetlite kožu: Sjećam se, kao mala djevojčica često sam se šuljala po sobi na koljenima. Koža na koljenima zato je postala gruba i tamna, pa mi je baka često taj dio trljala polovicom limuna da se koža ponovo omekša.

Svježi sok limuna možete koristiti na svim dijelovima tijela, uključujući i lice, da se koža posvijetli i osvježi. Jednostavno prerežite limun i jednom polovicom lagano trljajte lice prije odlaska na spavanje. Također, u vodu za kupanje možete uliti 1/2 šalice svježeg soka limuna i namakati se 20 minuta za vrhunski tretman.

Regenerator za kosu: Beživotna, oštećena kosa imatće koristi od soka limuna – napravite mješavinu od 3/4 šalice maslinovog ulja, 1/2 šalice meda i 3 žlice soka limuna. Ostavite mješavinu da stoji. Nakon šamponiranja kose posušite ju ručnikom, pa na kosu namažite mješavinu od meda. Omotajte glavu plastičnom kapom najmanje 1/2 sata. Šamponirajte i isperite regenerator sa kose.

Dodajte plave pramenove u kosu: Prirodna alternativa bojama za kosu i izbjeljivačima jest mješavina od 1/4 šalice soka limuna i 3/4 šalice vode koju ćete nanijeti na kosu. Sjedite na osunčanom dijelu dvorišta najmanje 25 minuta i kosa će vam se blago posvijetliti.

Osvježivač daha: Limunska kiselina je sastojak limuna koji snažno ubija bakterije koje uzrokuju loše mirise. Loš dah iz usta možete trenutno osvježiti ako kapnete nekoliko kapi soka limuna u usta, protrljate ih kroz cijela usta na 15 sekundi i zatim ih progutate.

08 lipnja 2011

Recept za slatkiš – čokoladne florentine

napisala Lisa Paterson



Čokoladne florentine su uvijek poslastica. Ovaj recept za čokoladne kekse je odličan i jednostavan za pripremu. Poslužite ove kekse kao popodnevnu grickalicu ili desert nakon obroka.

Kako pripremiti čokoladne florentine

Ova kombinacija bogate čokolade i sušenog voća sa orasima je klasika, ali daje kekse za posebne prilike.

Vrijeme pripreme: 12 minuta
Vrijeme pečenja: 25- 35 minuta
Komada 12 -14

Sastojci:
25 g ušećerenih višanja
60 g maslaca
50 g sitnog šećera
2 žlice masnog vrhnja
25 g grožđica
25 g miješane ušećerene kore citrusa
50 g mrvica badema
2 žlice brašna
150 g čokolade, razlomljene na manje komade

Priprema
Lagano namastite veliki lim za pečenje keksa.
U maloj tavi otopite maslac. Umiješajte šećer i zagrijavajte do početka ključanja. Uklonite sa vatre i umiješajte vrhnje, sušeno voće, bademe, brašno i nasjeckane višnje.
Žličicom rasporedite tijesto po limu, ali ostavite dovoljno mjesta među njima. Ovo ćete morati ponoviti sigurno za još jedan lim.
Pecite u pećnici ranije zagrijanoj na 180 stupnjeva, oko 8 minuta da se tijesto raširi. Odmah, namašćenim rezačem tijesta, oblikujte tijesto u krugove. Pecite još 2 minute, zatim prebacite Florentine na lim sa masnim papirom da se hlade. Ostatak tijesta pecite na isti način.
Čokoladu rastopite u dvostrukoj posudi. Koristeći nož za mazanje premažite svaki keks sa mnogo čokolade i ostavite da se hladi na listu masnog papira.

Još čokoladnih recepata pronađite na Ukusna hrana

06 lipnja 2011

Nešto novo

Od danas sa radom počinje

MOJA NOVA WEB STRANICA

UKUSNAHRANA.COM

Tu se će nalaziti, s vremenom, brdo recepata sa sastojcima koje koristimo svaki dan, ali ih ne pripremamo na takav način...

Nadam se da će moji prijatelji razgledati i javiti mi kako im se sviđa...

Dopuna:
Ukusna hrana sada ima više od 700 recepata sa čokoladom, jajima, piletinom, voćem, čak i neke recepte za prirodnu kozmetiku koji koriste samo sastoje kao što su voće, povrće i mlijeko

03 lipnja 2011

Ocat: (gotovo) jedini čistač koji ćete ikada trebati

Napisala Noël-Marie Taylor



Većina proizvoda za čišćenje spada u jednu od dvije grupe: toksični ili skupi. Iako sa obje grupe možete očistiti gotovo sve (ili barem ono što im nije izvan linije mogućnosti), postoji i treća opcija. Nije previše skupa i nije uopće toksična za ljude. Višestruko je funkcionalna – jedno pakiranje koristiti će vam za rublje, kuhinju, kukce i korov. To "čudotvorno sredstvo " jest ocat.

Ocat je slabi oblik aletilne kiseline koja nastaje fermentacijom šećera ili škroba. Posve je jestiv, i neće naštetiti želucu. A srećom po nas, sa njime se mogu čistiti mnoge stvari.

Upotrebe za ocat su gotovo nepresušne. Osim čišćenja odličan je i za kuhanje i za eksperimentalne domaće zadaće (sjetite se vulkana u 5. osnovne koji ste izrađivali od octa i sode bikarbone?). Čak postoje i mnoge dobrobiti za zdravlje.
U ovom članku fokusirat ćemo se na upotrebe octa za čišćenje. Za informacije o ostalim upotrebama, potražite linkove na dnu članka. Napomena: običan bijeli ocat najbolji je za slijedeće upotrebe; jer jabučni i ostale vrste octa mogli bi imati neželjeni efekt. Ocat se koristi u najčišćem obliku, osim ako je navedeno drugačije.

Bočica na sprej sa octom
Osim uobičajene boce sa octom dobro je pri ruci imati i bočicu na sprej. Zapravo, nabavite ih dvije – jednu za sasvim čisti ocat, drugu za razrijeđeni sa vodom u kombinaciji 50:50. Ocat u takvim, manjim bočicama olakšat će vam svakodnevnu upotrebu.

Svuda u kući
1. Za uklanjanje naljepnica kojima ste "ukrašavali" namještaj i druge površine – navlažite ih octom. Ostavite da djeluje najmanje 10 minuta, zatim obrišite i uklonite ukras.
2. Za trajni loš miris u prostoriji, ostavite u njoj veliku zdjelu napunjenu octom tijekom noći.
3. Za mrlje na tepihu, spužvom ili krpom upijte što je više tekućine moguće, ako je mrlja svježa. Tada mrlju posprejajte otopinom octa i vode. Ostavite da djeluje oko 2 minute, zatim upijte tekućinu ručnikom ili spužvom. Ponavljajte koliko je potrebno.
4. Za tvrdokornije mrlje, koristite mješavinu od 1 žličice octa, 1 žličice deterdženta za posuđe i 1 šalice tople vode. Proces provodite kako je opisano iznad. Kada završite čišćenje, posušite sušilom za kosu na najslabijoj toplini.
5. Za čišćenje prozora, poprskajte ih otopinom od pola octa i pola vode. Posušite novinama ili mekom krpom.
6. Za čišćenje srebrnine, bakra ili mjedi, otopite 1 žličicu soli u 1 šalici octa. Dodajte brašna da nastane pasta (1/4 šalice ili više). Namažite pastu na metalni predmet, pa ostavite da djeluje 15 minuta. Isperite toplom vodom i ispolirajte mekom krpom.
7. Podovi koje ne treba laštiti mogu biti očišćeni sa otopinom od 1 šalice octa na 1,5 litru vode.
8. Za čišćenje drvenih površina, uzmite mješavinu od 1/2 šalice maslinovog ulja, 1/2 šalice octa i 2 šalice tople vode. Nanesite na površinu mekom krpom. Posušite suhom mekom krpom.

U kupaonici
9. Za uklanjanje korozije ili nakupina kemikalija na glavi tuša, natopite ge octom preko noći.
10. Uklonite mrlje sa školjke WC-a prskanjem octom i brisanjem.
11. Za uklanjanje nakupina sapuna sa slavina, čistite ih mješavinom od 1 dijela soli na 4 dijela octa.
12. Poprskajte zidove tuša i zavjesu tuša sa octom da spriječite stvaranje plijesni.
U kuhinji
13. Kako biste udaljili mrave, prskajte octom okvir vrata, prozora, radne površine – sva mjesta gdje se mravi najčešće pojavljuju. Ako nađete njihov put (mravi najčešće koriste istu stazu), očistite ju octom.
14. Za uklanjanje loših mirisa iz odvoda sudopera ulijte šalicu ili više octa. Nemojte ispirati sudoper barem 1 sat.
15. Za začepljene odvode, prvo ulijte 1/2 šalice sode bikarbone. Zatim dodajte jednaku količinu octa. Kad mješavina prestane kipjeti, isperite toplom vodom. (Napomena: neki odvodi ne reagiraju dobro na ovu metodu čišćenja; prvo provjerite sa proizvođačem cijevi.)
16. Obrišite ruke octom nakon sjeckanja. Ocat uklanja jake mirise kao što su luk i češnjak, te mrlje od sokova voća.
17. Da biste očistili daske za rezanje od tragova mesa, prebrišite ih octom.
18. Uklonite jake mirise. Isperite staklenke mješavinom od jednakih količina vode i octa kako bi uklonili iz njih mirise luka ili češnjaka. Kuhanje vode u koju ste dodali nekoliko žlica octa uklonit će miris zagorene hrane.
19. Ocat je odličan za čišćenje svih površina u kuhinji – radnih površina, hladnjaka, štednjaka.
20. Za čišćenje mikrovalne pećnice, stavite u nju plastičnu zdjelu napunjenu sa 1/2 šalice octa i 1 šalicom vode, pa uključite mikrovalnu toliko da voda počne kuhati. Uklonit će se mirisi zaostali od kuhanja hrane, te će se u otpustiti mrvice zalijepljene hrane.
21. Za uklanjanje kave ili čaja sa porculana, očistite ih mješavinom octa i soli.

U praonici
22. Kako bi spriječili topljenje boje sa odjeće, natopite ju u ocat prije pranja.
23. Za smanjenje mucica na odjeći dodajte 1/2 šalice octa u vodu za ispiranje.
24. Mnoge trajne mrlje mogu se ukloniti octom: kava, čokolada, kečap, pekmez, coca-cola, vino. Mrlju nježno trljajte octom, zatim isperite.
25. Da bi bijela odjeća bila "sniježno bijela ", dodajte 1/2 šalice octa u vodu za ispiranje.
26. Za svježe krpene pelene dodajte 1 šalicu razvodnjenog octa u vodu za ispiranje. To će razbiti kiselinu urina i ukloniti i mrlje i loš miris.
27. Za uklanjanje mrlje od glačala, trljajte ju otopinom octa i soli.
28. Za uklanjanje ostatka sapuna iz perilice rublja, pokrenite perilicu na prazno sa 1 šalicom octa u prvoj vodi.
29. Za uklanjanje mirisa dima sa odjeće, dodajte 1 šalicu octa u kadu punu vruće vode. Ostavite odjeću da visi u istoj prostoriji tijekom nekoliko sati.
Njega kućnih ljubimaca
30. Kako bi zadržali mačke podalje od okna prozora ili sličnih površina, poprskajte ih octom. To će ih spriječiti i da grebu po sjedaćem namještaju (prvo poprskajte manje vidljivi dio tkanine kako ocat ne bi uzrokovao mrlje).
31. Kako bi spriječili pse da grebu vlastite uši, očistite ih mekom krpicom natopljenom razrijeđenim octom.
32. Ako se vaš pas zaleti u tvora, ocat će uništiti taj smrad bolje nego sok rajčice. Rastopite malo octa u vodi i time poprskajte krzno psa. Isperite toplom vodom. Ponovite ako je potrebno.

02 lipnja 2011

Recept za staromodnu kremu od čokolade

napisala Brandy Summers



Evo bezvremenskog recepta za tradicionalnu kremu od čokolade.

2 šalice šećera
1/2 šalice kakaoa
1 šalica mlijeka
4 žlice maslaca
1 žličia ekstrakta vanilije

Namastite srednji lim za kolače.
U tavi miješajte šećer, kakao i mlijeko. Ostavite da zakuha, stalno miješajući. Smanjite vatru i krčkajte na 115 stupnjeva. Nemojte miješati. Odlakmite sa vatre.
Dodajte maslac i ekstrakt vanilije. Miješajte drvenom žlicom dok krema ne izgubi sjaj otopljenog maslaca. Prelijte u pripremjeni lim. Ostavite da se hladi, pa narežite na kocke.

31 svibnja 2011

Maska za lice od kave – za pročišćavanje kože

napisala Chantal Terry



Nedavno me spopao napadaj želje za kofeinom. Sjetite se, kofein je odnedavno stanar Kuće slavnih u području njege kože. Naravno, morala sam se uključiti u igru. I tako, nadošla sam na recept za predivnu masku za lice. Vrlo je djelotvorna na mojoj koži. Zaista se vidi razlika prije i poslije korištenja maske. Koža dobije predivan sjaj i vrlo je glatka na dodir. Apsolutno predivno!! Plus, aromatični miris kave ostaje blizu još dugo nakon skidanja maske. I još jedan plus, budući da je potrebna sitno mljevena kava, jednostavno uzmite ono što vam ostane u aparatu nakon kuhanja jutarnje kave.

Sastojci
3 žlice najsitnije mljevene kave
mala čaša mlijeka

Upute
1) Sitno mljevenu kavu stavite u zdjelu. Umiješajte toliko mlijeka da nastane pasta. Miješajte da se kava sasvim natopi mlijekom. Potrudite se da pasta bude zaista gusta ili će vam se cijediti sa lica, pa će postati neuredno. Ako vam je već postala prerijetka, dodajte još kave.

2) Kad je spremno, pastu namažite na lice i vrat i zagladite po cijelom licu. Izbjegavajte oči i usne.

3) Polako masirajte kožu i odmarajte se oko 20 min.

4) I dok ispirete masku sa lica, nježno se masirajte. Tada će djelovati kao piling. Nemojte biti previše grubi ako vam je koža osjetljiva

5) Posušite nježnim tapkanjem i odmah namažite hidratantnu kremu da zadržite ono još malo vlage na koži

Pokušajte, nećete se kajati. Ipak, nemojte kožu previše trljati tim zrnima kave.

30 svibnja 2011

Tortica od jabuka i brusnica

napisala Shelley Pogue



Vrijeme pripreme vrlo je minimalno za ovaj voćni kolačić, a nema niti puno čišćenje nakon što ga stavite u pećnicu. A ovo je vrlo ukusan desert pogodan u svakoj prilici.

Sastojci koji će vam trebati:
4 šalice jabuka, najbolje vrsta Granny Smith
2 šalice svježih brusnica
2 šalice šećera
1/4 šalice smeđeg šećera
60 – 90 ml dobrog brandyja – ako ga možete piti, dobar je i za kuhanje. Ne volim koristiti vino, jer ga ne poslužujem niti nakon obroka.
1 1/2 šalica rolane zobi
3/4 šalice maslaca
1/2 šalice brašna
1/2 šalice badema
1/2 šalice oraha

Pećnicu treba zagrijati na 180 stupnjeva. Ako koristite plinsku pećnicu ekspaerimentirajte sa temperaturom ako ste skloni zagorijevanju hrane ili prekuhavanju. Sada treba namastiti lim u kojem ćete peći. Lim treba biti veličine da izdrži oko 2-3 litre. Sada, izmiješajte u velikoj zdjeli jabuke, brusnice, šećer i smeđi šećer, pa sve prebacite u lim. Preko voća nakapajte malo brandyja. Alkohol će tijekom pečenja ispariti, ali će pojačati okus voća.

Morate pri ruci imati drugu zdjelu, u kojoj ćete mikasti ostale sastojke sa dobrom količinom šećera. Zato sada u toj zdjeli izmiješajte zob, šećer, brašno, bademe i orahe. Sve mora biti dobro izmiješano, pa zatim prebacite tu mješavinu preko voća u limu. Ravnomjerno rasporedite cijelu mješavinu da prekrije svaki komad voća. To je korisno iz nekoliko razloga – voće neće izgorjeti, a bit će jednoliko pečeno ispod mrvljivog tijesta.

Jednom kad je sve raspoređeno u limu, vrijeme je za završni korak – dodavanje maslaca. Morate narezati komad maslaca na kriške i staviti ih preko cijele površine mješavine od brašna orašastog voća. To će dati okus i pomoći pri pečenju. Nakon 15 minuta temperaturu pećnice smanjite na oko 80 stupnjeva. To će vam pomoći tijekom procesa pečenja, kako bise voće u unutrašnjosti skuhalo jednoliko, i da kora jednoliko potamni. Ukupno vrijeme pečenja je oko 30-45 minuta ili dok kora ne bude lijepo tamna. Uživajte.

Iz ovog jela možete imati 8 porcija.

Za više recepata sa jabukama otvorite Ukusna hrana

28 svibnja 2011

Keksi od naranče – odličan desert uz šalicu kave

napisao Ed Stein



Volite li uživati poslijepodne uz šalicu kave i neki desert? Pročitajte kako možete napraviti najbolje kekse do sada. Ovaj recept je tako jednostavan da, otkad mi ga je supruga pokazala, pripremam nam pladanj keksa gotovo svaki dan! Čak pripremam i vlastitu koricu naranče kako bi desert imao više okusa (kupovna korica nema prirodnu aromu, a o okusu da i ne govorimo).

KEKSI SA NARANČOM

Sastojci
2 šalice brašna za sve namjene,
3/4 šalice šećera,
1 žličica vanilije,
1 žličica praška za pecivo,
3 jaja,
2 žlice narančine korice,

Upute
1) Zagrijte pećnicu na 160 stupnjeva.
2) U velikoj zdjeli pomiješajte brašno, šećer, prašak za pecivo, vaniliju.
3) U drugoj zdjeli miješajte jaja i narančinu koru. Ubacite to u zdjelu sa suhim sastojcima i sve dobro izmiješajte.
4) Podijelite tijesto na dva dijela i oblikujte velike kugle. Stavite ih na lim za pečenje.
5) Pecite 35 minuta.
6) Iz pečenog tijesta izrežite duge trake i ostavite da se hlade na žici.

Poslužite sa kavom ili kakaom

KAKO PRIPREMITI NARANČINU KORU

Sastojci
kora naranče,
voda,
1/2 šalice šećera,

upute
Stavite koru u manji lonac. Prelijte sa oko 1 šalicu vode. Kuhajte oko 5 min. Ostavite da se hladi. Oštrim nožem odvojite tanki sloj kore. Narežite na manje komade. Stavite ih u lonac, prelijte sa 1/2 šalice vode i šećerom. Ostavite da zakuha, pa neka krčka dok sva voda ne ispari. Ostavite da se hladi. Čuvajte u čvrsto zatvorenoj posudi nekoliko tjedana.
Iskoristite ju za pojačavanje okusa u keksima, palačinkama ili čaju.

25 svibnja 2011

10 stvari koje možete napraviti sa čokoladom

napisao Paul Symonds



Čokolada je jedna od najpopularniji stvari na svijetu, pa osim što ju možete pojesti – ima još mnoge upotrebe. Ispod je opisano nekoliko stvari koje možete raditi sa čokoladom.

1. Oslikavanje tijela – umjetnost oslikavanja tijela postaje sve popularnija ovih dana, a čkolada kao boja za slikanje može biti vrlo zabavna. To je zapravo gusta, otopljena čokolada.

2. Čokoladna masaža – sada je također sve popularnija, pa ju iskušajte. Inače biste se trebali okupati u kadi punoj otopljene čokolade, zatim leći na stol za masažu gdje će vas masirati uobičajenim tehnikama masaže.

3. Hrvanje u čokoladi – možda nije svima oblik zabave, ali je slično hrvanju u blatu, i može biti vrlo smiješno. Zasigurno jest jedna od stvari koje biste u životu željeli ili trebali isprobati.

4. Gledajte ju – postoji odlični filmovi kojima je glavni sastojak čokolada, kao npr. 'Charlie i tvornica čokolade', 'Čokolada' i 'Kao voda za čokoladu'.

5. Poklonite ju nekome. Darivanje čokoladom može osvojiti srca, posebno na Valentinovo. Uskrs, Božić i rođendani također su dobra prilika za čokoladni poklon. Vrlo malo ljudi neće se oduševiti slatkim poklonom.

6. Putujte da ju pogledate. Čokoladno putovanje jest nešto što su turističke agencije počele uvoditi u svoje programe. Obilazak npr. York Chocolate Tours ili Cadburys World može biti odlična prigoda da lijepo provedete dan.

7. Organizirajte zabavu. Zašto ne napravite čokoladnu zabavu gdje možete jesti i razgovarati o čokoladi. Zabava koja se svodi na zajednički interes može biti odlična, a koja je bolja tema od ove.

8. Slušajte ju. Postoji grupa zvana 'Hot Chocolate' i još uvijek su jedan od najboljih bendova nastalih u 1970-im godinama prošlog stoljeća, a isplati ih se poslušati. Pjesme kao 'Heaven Is In The Back Seat Of My Cadillac' su zaista dobre stvari za slušanje.

9. Napravite ju. Zašto ne počnete eksperimentirati i naučite pripremati vlastitu čokoladu u kojoj ćete uživati. Postoje odlične stvari koje možete pripremiti, kao čokoladni panj, torta, pecivo ili puding.

10. Prodajte ju. Ako zaista volite čokoladu kao ja, onda biste mogli razmisliti da otvorite vlastiti posao i zarađujete putem čokolade. Zašto ne napišete knjigu koju biste mogli prodavati?!

23 svibnja 2011

Modne pogreške zbog kojih ćete garantirano izgledati starije

Sheila's Fashion Sense
Email: sheila@sheilasfashionssense.com

Modne pogreške zbog kojih ćete garantirano izgledati starije



1. Zastarjela ručna torbica

Kad ste posljednji put kupili ručnu torbicu? Ako to nije bilo ove ili prošle godine, treba vam obnova. Svaki put iznova, žene obraćaju premalo pažnje na svoje ručne torbice. Rijetko ih obnavljaju ili ako i kupe novu torbicu – ne kupuju novu odjeću u skladu sa njom.
Ako ste i vi zaposlena žena, zadnje u mislima vam je ručna torbica. Ipak, ako želite izgledati stilizirano morate obratiti pažnju i na taj detalj. Ručna torbica mora biti usklađena sa odjećom i u skladu sa veličinim tijela. Znate da imate problem ako vam torbica na bilo koji način sliči na bakinu.

2. Trajni uvojci

Čvrsti trajni uvojci će vas postarati u trenutku. Frizuru održavajte modernom i u skladu sa oblikom lica.

3. Sitni zlatni lančići

Sitni zlatni lančići su zastarjeli. Možda ste ih i skupo platili ili su vam zaista dragi, ali ako ne želite izgledati starije – spremite ih.
Odaberite modne dodatke koji su više u toku sa današnjim stilovima.

4. Balerinke

One su možda udobne i vjerojatno ih nosite već godinama, ali sjetite se – i one vas čine starijima. Prebacit će vas ravno u slijedeću dekadu.

5. Dekorativne veste

Vezom ukrašene veste i puloveri ne samo da vas čine krupnijima, nego i dodaju nekoliko godina.
Počistite ormar i riješite se takve odjeće, pa nabavite nešto novijeg datuma.

6. Hlače sa elastičnom gumicom oko struka

Kad se zadnji put ugledali modernu ženu da nosi ovakve hlače? Odgovor je najvjerojatnije 'nikad." One jesu udobije kada sakupite koji kilogram viška – ali čine da izgledate krupnije i 10 godina starije.

7. Prevelike majice

Mnoge žene pokušavaju sakriti svoje tijelo ispod velike odjeće misleći da ih to čini tanjima. Prava je istina – posve suprotno. Velika odjeća bez pravog oblika čini vas većina nego što zaista jeste. Majica koja prati oblik tijela, ali nije uska učinit će da izgledate mlađe i vitkije.

17 svibnja 2011

Recept za domaće čokoladne gljivice (truffles)

napisala Melanie Mendelson



Sastojci:

450 g tamne čokolade
1 šalica vrhnja za kuhanje
1 žlica likera (po želji, ovdje najbolje ide liker od kave)

Upute:

Razlomite čokoladu na manje komade.

Zagrijte vrhnje do trenutka krčkanja. Pratite ga cijelo vrijeme, jer kada zakuha brzo će iskipjeti! Čim počnu mjehurići maknite ga sa vatre.

Umiješajte čokoladu i liker, pa miješajte dok se čokolada sasvim otopi. Ostavite da se ohladi, zatim stavite u hladnjak.

Provjerite gustoću kreme za truffles nakon što je u hladnjaku odstajala najmanje 5 sati. Trebali biste ju moći vaditi žlicom i oblikovati u kuglice. Ako je premekana (pa ne možete zarolati kuglice), stavite natrag u hladnjak i pogledajte ponovo nakon 1 sat.

Prekrijte lim za pečenje keksa sa masnim papirom. Kad je krema za truffles prave gustoće, žlicom izvadite manju količinu na ruku, oblikujte kuglicu i stavite ju na masni papir.

Napomena: u ovom trenutku možete kuglice i uvaljati u čokoladne mrvice (da biste ih napravili sameljite malo čokolade u rezaču hrane). Ovaj korak dolazi po želji, jer kuglice ukrašene čokoladnim mrvicama izgledaju bolje nego obične kuglice :)
Stavite lim na kojemu su kuglice ponovo u zamrzivač na 1 sat. Nakon što ih izvadite iz zamrzivača, kuglice prebacite sa masnog papira na pladanj. Spremite ih u hladnjak do posluživanja.

Uživajte!

16 svibnja 2011

Recept za kokosove kekse sa bademom i čokoladom

napisao Shen Gerald



Slijede osnovne upute kako pripremiti Čokoladne kokos kekse koji uključuju i badem.

Sastojci:
5 šalica polu-slatkih komadića čokolade
2 šalice mrvica kokosa
1,5 šalica šećera
1 šalica maslaca
2 šalice sjeckanih badema
1,5 šalica smeđeg šećera
4 jaja
4 žličice ekstrakta vanilije
2 žličice praška za pecivo
4,5 šalice brašna za sve namjene
1 žličica soli

Sada slijede upute za recept. Metoda rada:
1. Na temperaturi od oko 195 stupnjeva, zagrijte pećnicu. Također, sada možete namastiti limove.
2. Slijedeće, pomiješajte šećer, maslac i smeđi šećer u većoj zdjeli.
3. Jedno po jedno, dodajte sva 4 jaja. Nakon toga u sve umiješajte vaniliju.
4. Slijedeće, dodajte brašno, prašak za pecivo i sol. Miješajte smjesu da se sve dobro spoji.
5. Sada je vrijeme da dodate kokos, bademe i čokoladu. Zatim uz pomoć okruglih žlica slažite tijesto na lim za pečenje.
6. U ranije zagrijanoj pećnici, tijesto pecite oko 10 minuta. Nakon tog vremena isključite pećnicu.
7. Nakon oko 5 minuta možete kekse izvaditi i složiti na žicu gdje će se sasvim ohladiti.

Pa, ovo je recept za vrlo ukusne kekse. Nadam se da vam je koristan. Sretno pečenje keksa.

11 svibnja 2011

Ljepota uz budžet – pripremite sami piling za tijelo

napisao Storey Blackwell



Sada kada je vrijeme sve hladnije, a zrak sve isušeniji, i moja moža postaje svrbljiva i perutava. Jeste li ikada upali u ciklus kada redovito mažete hidratantnu kremu na isušenu kožu, ali ona ju ne iskorištava – jer se sakupilo toliko suhe kože da krema ne može prodrijeti?

Piling za tijelo je rješenje za sve boli od isušivanja! Jednom kada uklonite isušeni dio kože, hidratantna krema će bolje djelovati. Da ne spominjemo da se tada pojačava i cirkulacija, a i koža ima svijetliji ten.

U svojoj kuhinji možete pripremiti različite pilinge za tijelo. Uzmite jednu ili više slijedećih namirnica:

1/2 šalice smeđeg šećera (najnježniji)
1/2 šalice šećera (nježno)
1/2 šalice morske soli (ne tako nježno, ali učinkovito i dobro za kurje oči)

Pomiješajte to sa slijedećim:

1/4 šalice maslinovog ulja (za hidratantni piling)
1/4 šalice soka limuna (za osvježavajući tonik – odlično za akne u području grudi)
1/4 šalice gela za tuširanje

Ako vam je koža osjetljiva, koristite smeđi šećer i maslinovo ulje ili gel za tuširanje. Počnite sa sasvim suhom ili blago namočenom kožom. Uzmite manju količinu pilinga i trljajte kožu kružnim pokretima, izbjegavajući osjetljiva područja i ozbiljno obraćajući pažnju na koljena, laktove i pete.

Isperite piling tuširajući se – šećer i sol otopit će se u toploj vodi. Ako ste koristili ulje, nasapunajte se da vam koža ne postane previše masna.

10 svibnja 2011

Ljepota uz budžet – pripremite sami sredstvo za čišćenje kože ili maske za lice

napisao Storey Blackwell



Kako vrijeme postaje hladnije i počinjemo zagrijavati domove i radna mjesta, koža vam postaje sve zategnutija i suha.

Sve navedeno može se koristiti za čišćenje kože i spremiti u hladnjak do tjedan dana:

Čistač od jogurta: pomiješajte 1 žlicu ulja sezama sa sokom iz pola limuna i 1/2 šalice običnog jogurta.

Čistač od bobica: pomiješajte 1/2 šalice malina ili jagoda sa 1 žlicom vještičje lijeske i 2 žlice maslinovog ulja

Kremasti čistač od aloje: pomiješajte 3 žlice aloe sa 2 žlice masnog vrhnja (ili mješavine od pola mlijeka, pola vrhnja)

Ako želite sredstvo koje će vam brzo vratiti vlagu u kožu, u kuhinji si pripremite jednu od brzih maski za lice. Namažite ju nakon čišćenja lica i ostavite da djeluje 10-15 minuta. Isperite toplom vodom i zatim brzo namažite omiljenu hidratantnu kremu:

Kremasta maska od mrkve: pomiješajte 1/3 šalice ribane mrkve sa 2 žlice majoneze.

Tropska maska: pomiješajte 1/2 banane i 1/2 avokada.

Slatka maska od banane: pomijšajte 1/2 banane sa 2 žlice meda i 1 žumanjkom

Ili isprobajte jedan od ovih tretmana nakon tuširanja, a prije hidratantne kreme:

masline i med: zagrijte 2 žlice meda i 2 žlice maslinovog ulja u mikrovalnoj (provjerite da bude samo toplo, ne vruće!). Masirajte to na koži 2 minute i zatim isperite.

nanesite krpicu za umivanje koju ste namočili u mlijeko (što više masnoće, to bolje – imate li mlaćenice?) i iscijedili ju. Naslonite ju na lice tijekom 5 minuta, pa isperite hladnom vodom.

05 svibnja 2011

Jela iz jedne posude



Dat ću vam nekoliko savjeta za jela iz jedne posude, ali postoji prilagodljiva formula uz koju možete stvarati vlastite ideje koristeći sastojke koje vaša obitelj voli i ono što imate pri ruci.

1 šalica glavnog sastojka
1 šalica drugog sastojka
1-2 šalice škrobnog sastojka
1 1/2 šalica veznog sastojka
1/2 šalice "dobre stvari"
začini
ukrasi

Evo nekih primjera za svaku skupinu sastojaka:

Glavni sastojak
Tuna (konzerva od 210 g)
morski plodovi
piletina
puretina
šunka
pečena govedina
hamburger

Drugi sastojak
gljive
tvrdo kuhana jaja
bilo koje konzervirano, smrznuto ili svježe povrće (celer, mrkve, grašak, mahune, brokula, rajčice i slično)
ili dodajte još jednu šalicu glavnog sastojka

Škrobni sastojak
riža
tjestenina
krumpir
nadjev
tortilje

Vezni sastojak
Kiselo vrhnje
majoneza
kremasta juha: piletina, gljive, celer
kremasti umak (bešamel)
umak ili pasta od rajčice
umak za enchilade
kravlji sir

Napomena: ako vam se složenac učini suhim, dodajte oko 1/4 do 1/2 šalice vrhnja, mlijeka ili temeljca

"Dobre stvari"
Punjene ili zrele masline
orašasto voće, bademi, brazilski oraščići
vodeni kesteni
pimento
vlasac
sir
Začini
Osnovni začini: sol, papar, crvena paprika
češnjak, sjeckani
luk, sjeckani
zelena paprika, sjeckana
umak Worcestershire
sok limuna
umak od soje

Ukrasi
Kineski rezanci
listići krumpira, ili čak smrvljeni čips
smrvljeni keksi sa maslacem
hrskave kockice kruha
sir

Pomiješajte sve sastojke koje ćete koristiti i složite u namašćenu posudu za pečenje u pećnici. Ako su vam sastojci većinom sirovi (kao povrće), tada pecite na 180° oko 30-45 minuta ili dok sve omekša.

Ako je sve što koristite već skuhano, tada pecite na istoj temperaturi oko 20 minuta ili dok se sve dobro zagrije. Ove sastojke možete većinom miješati u kombinacijama kako želite, ali vjerojatno ne želite staviti umak od soje na meksičku hranu ili umak za enchilade u talijansku hranu.

Kada stavljate ukrase, pokjušajte izmiješati smrvljene sastojke kao kekse, hrskavi kruh i slično sa malo otopljenog maslaca prije posipanja po jelu. Kada služite toplo jelo, prelijte ga sa malo kiselog vrhnja ili jogurta.

Living On A Dime Newsletter

04 svibnja 2011

25 pametnih grickalica

napisao Jeff Wearstler



Grickanje tijekom dana odličan je način da pojedete razumne količine tijekom obroka. Ipak, nemojte dopustiti da se grickalice slažu na vaše kilograme. Evo popisa 25 pametnih grickalica koje imaju oko 100 kalorija svaka. Slijedeći put kad ogladnite između obroka pokušajte sa nečim od ovoga.

1. Pola jabuke sa 2 žličice kikiriki maslaca
2. Pola manjeg avokada
3. 60 g nemasne pečene govedine
4. 4 mini rižina keksa sa 2 žličice nemasnog kravljeg sira
5. 2 velika graham keksa sa 1 žličicom kikiriki maslaca
6. Naranča i nekoliko prženih kikirikija
7. 6 pšeničnih keksa sa 2 žličice kikiriki maslaca
8. 1/3 šalice nezašećerenog umaka od jabuke sa 1 kriškom pšeničnog tosta
9. 3 šake kokica bez maslaca
10. 120 do 180 g nemasnog jogurta
11. 10 brazilskih oraščića
12. 90 g skuhane tjestenine od cjelovitog zrnja sa 1 svježom rajčicom i 15 g tvrdog sira
13. 10 badema
14. 1 belgijski vafel sa 7 zrna
15. 90 g nemasnog kravljeg sira i 3 keksa od cjelovite pšenice
16. Komadić sira trapista sa 4 krekera od cjelovite pšenice
17. 150 g mješovotze salate: zelena salata, rajčica, krastavac i ¼ šalice nemasnog preljeva za salatu
18. 1/2 šalice smrznutog soka naranče, pripremljenog u obliku sorbeta
19. 1 manji pečeni krumpir sa ½ šalice umaka od rajčice i 2 žlice nemasnog kiselog vrhnja
20. 1/4 šalice nemasnog rančerskog preljeva sa svježim povrćem
21. 1 šalica dinje ili grožđa
22. 1 šalica komadića banane i svježih malina
23. 2 vrlo male kriške nemasnog sira cheddar
24. 12 srednjih mladih mrkvica
25. 5 slatkih vafela

I eto. Na ovoj listi ništa nije komplicirano. Samo 25 jednostavnih savjeta, ukusnih grickalica koje možete žvakati slijedeći put između dva obroka za brzi dodatak energije.

Zapamtite, ključ uspješnog nadziranja tjelesne težine je zdrava prehrana i stil života u kojem ima vježbanja.

03 svibnja 2011

Savjeti za pečenje - 21 savršeni savjet za početnike!

napisao Abhishek Agarwal



Jeste li početnik u pečenju kolača? Bojite se pokušati, jer nikada niste bili skloni kulinarskim vještinama? Bez straha, kuhanje nije komplicirano kako zvuči. Komplicirano je samo ako uopće ne znate što radite. Ako ste i vi jedna od osoba koje trebaju savjete pri kuhanju, evo nekih savjeta samo za vas! Prije nego što postanete svjesni bit ćete odličan šef u svojoj kuhinji!

Savjeti za početnike

Evo nekoliko kuharskih savjeta koji će vam pomoći da smanjite tragediju u kuhinji.

Upravljanje katastrofom
1. Uvijek temeljito pročitajte recept prije nego što počnete pripremati sastojke. Ovo je posebno važno, jer tako ćete znati da dobro razumijete postupak pripreme i pečenja kolača, te da imate sve sastojke u kuhinji prije samog početka.

2. Provjerite rokove trajanja. Ne želite da vam se kolač upropasti zbog obične neopreznosti.

3. Zagrijte pećnicu sa termometrom za pećnicu. On pokazuje razmake od 25 stupnjeva hladnije do 25 stupnjeva toplije nego sam termostat pećnice.

4. Pobrinite se da je pećnica postigla optimalnu temperaturu prije stavljanja tijesta na pečenje.

5. Pratite upute o prilagođavanju visine žice u pećnici i pripreme lima za pečenje.

6. Sastojke izmjerite sasvim točno. U slučaju tekućine, mjericu držite u visini očiju.

7. Koristite odgovarajući lim za pečenje. Sav vaš trud bit će upropašten samo zbog pogrešnog lima.

8. Da biste izmjerili suhe sastojke, napunite malo preko ruba mjerice i zatim nožem izravnajte površinu.

9. Na kraju, ali nije nevažno, pecite s ljubavlju. Ako u pečenje ubacite svu svoju ljubav i nježnost, zasigurno ćete biti pobjednik.

Sastojci za pečenje
1. Kada pečete različite stvari, treba koristiti različite vrste brašna. Na primjer, pšenično brašno važno je za sva tijesta sa kvascem, a druge vrste brašna mogle bi taj isti kruh učiniti teškim.

2. Brašno za kolače odlično je za pripreme biskvita dok "sve-namjensko brašno ", kako mu ime kaže koristi se za sve i svašta. To je pravi začin za sve vas početnike!

3. Izbijeljena i neizbijeljena brašna mogu se koristiti kao zamjena jedno za drugo. Sada se možete odmarati, jer nema potreba da razmišljate koje brašno ćete odabrati za koju upotrebu.

4. Uvijek spremajte brašno u čvrsto zatvorenu posudu, a na suhom i hladnom mjestu može biti spremljeno do 6 mjeseci.

5. Ako mislite da prašak za pecivo i soda bikarbona mogu zamijeniti jedo drugo, odmah zaboravite na to. Nema tu zamjene. Prašak za pecivo je kombinacija sode bikarbone i neke kiseline. Njegova snaga počinje djelovati tek kada se pomiješa sa tekućim sastojcima i stavi u pećnicu.

6. Nasuprot tome, soda bikarbona nije ništa nego bikarbonat sumpora. Kad se pomiješa sa kiselinom kao što je mlaćenica, proizvodi mjehuriće ugljičnog dioksida, zobg čeha su pečeni proizvodi lagani, pjenasti i ukusni.
Sada, rukovanje čokoladom je sasvim drugačija igra, pa smo tome posvetili poseban odjeljak. Čokolada, kao što svi znamo je predivna i topi se u ustima. Ali ne zaboravite da pecivo sa čokoladom može postati katastrofa ako niste svjesni što radite.

Rukovanje čokoladom
Za rukovanje čokoladom, prvo moramo razumjeti razlike među vrstama čokolade.

1. U gorko-slatku, polu-slatku i tamnu čokoladu dodaju se različite količine šećera.

2. Mliječna čokolada je mlijeko u prahu, kakao maslac i šećer.

3. Nezašećereni kakao dobiva se iz čokoladne tekućine koja nastaje kada se ukloni 75% kakao maslaca, zatim se ona isušuje i melje u kremu.

4. Kada topite čokoladu, zapamtite da ona može lako zagorjeti. Zato ju uvijek topite na slaboj vatri.

5. Ovisno o prilikama u kojima ćete topiti čokoladu na izbor imate metodu dvostruke posude, metodu mikrovalne i metodu direktnog plamena.

Do sada, mislim da ste već počeli shvaćati neke principe pečenja kolača. Pratite ove jednostavne savjete i prije nego što postanete svjesni bit ćete savršeni kuhar. Puno vam sreće sa time!

29 travnja 2011

Pripremite vlastiti piling za tijelo u 4 laka koraka

napisala Naweko N San-joyz



Ponekad zimsko vrijeme može vašu inače ugodno meku kožu pretvoriti u suhu kožu guštera. Čak ni nabacivanje više slojeva losiona neće dovoljno hidratizirati vašu kožu. Punjenje kože dugotrajnom vlagom može biti stvar tajminga. Na primjer, mazanje kože uljima koja zadržavaju vlagu kao što je jojoba dok je koža lagano vlažna nakon tuširanja pomaže da odabrani losion duže ostaje u unutrašnjosti kože i polako otpušta svoje sastojke.

Kad tako kažemo, ima smisla namazati losion ili hidratantnu kremu na tijelo čim iziđete ispod tuša. Ali ako želite koristiti piling za tijelo tijekom tuširanja, to vam može pomoći da se brže riješite isušene kože. Plus, dok na kožu nanosite vlagu, piling za tijelo uklonit će odumrle stanice kože koje svaraju taj izgled sivosti i isušenosti.

Sastojci za pripremu pilinga za tijelo:
480 g smrvljene morske soli
240-360 g baznog ulja (badem, jojoba, maslina, sezam su samo neki od primjera koje valja koristiti)
60 g glicerina
30 g vitamina E
2-7 kapi omiljenog esencijalnog ulja (lavanda, grejp, eukaliptus, jasmin, ruža i geranija su neki od ulja iz kojih možete birati)

Pribor:
1 velika žlica za miješanje
1 staklenka od 960 g sa poklopcem za spremanje pilinga
1 velika zdjela za miješanje

Upute:
1. U velikoj zdjeli pomiješajte bazno ulje, vitamin E i esencijalno ulje. Ulja miješajte velikom žlicom oko 2 minute da se spoje u jednaku smjesu.
Napomena: ako se ulja ne spoje dobro, piling neće djelovati jednako, pa će se ulja koncentrirati na jedan dio tijela, a na drugi neće.
2. Dodajte glicerin i miješajte 1 minutu.
3. Polako dodajte sol dok miješajte sa ostalim sastojcima. Dodavajte sol dok piling ne postigne gustoću koju želite. Na primjer, veća količina soli bolje će trljati tijelo, a veća količina ulja bolje će hidratizirati.
4. Žlicom prebacite mješavinu u staklenku, zatvorite poklopecm i spremite dok budete spremni za korištenje.

Eto, jedinstveni piling za tijelo kao iz spa centra samo za vas. Svaki puta kad pripremate piling primijenite bazno ulje ili esencijalna ulja da biste imali novo posebno iskustvo pod tušem.

28 travnja 2011

Dva ukusna frapea za vas i dijete

napisao Josh Day



Frapei su odličan i ukusan način da svome djetetu u prehranu uvedete voće. Voće je puno nutrijenata, pogotovo svježe, a to ne možete dobiti sa dječjom hranom. Budući da su frapei napitci od voćnog pirea, nema šanse da se dijete zaguši sitnim komadima, niti ima prilike da upadnu koštice i slično. Vjerojatno najbolje u tome jest što možete podijeliti frape sa svojom bebom.

Evo dva meni omiljena frapea:

Frape od banane

1-2 zrele banane (ako pripremate samo za bebu, koristite samo jednu bananu)
4 žlice umaka od jabuke (ne one kupovne vrste u crvenoj, zelenoj ili roza boji! Iako kažu da su to "prirodne boje", ne želite takve kemikalije u blizini svog djeteta. Također, izbjegavajte voćne umake sa dodatkom šećera.)
1/2 do 1 šalicu tople vode (iako je za frape tipično staviti smrvljeni led, on može biti prehladan za zubno meso vaše bebe)

U blender ulijte umak od jabuka i vodu. Miješajte dok postane tekuće kao sok, zatim ubacite bananu i miješajte dok postane gusta, ali glatka tekućina.
Ako želite, možete dodati i malo žitarica iz dječje hrane.

Frape od ananasa

2-3 šalice smrznutog ili svježeg ananasa, u komadićima
4 žlice umaka od jabuke
1/4 šalice vode

U blenderu izmiješajte sve sastojke u gustu, ali glatku tekućinu i uživajte.
Pomiješajte ove recepte i stvorite nešto novo, vlastito. Najvažnije je da koristite voće za koje znate da probavni sustav vašeg djeteta može podnijeti. Na primjer, većina roditelja ne koristi jagode dok dijete ne napuni 2 godine. To je zbog sastojka kiseline u jagodama koji nije pogodan za manju djecu. Isto vrijedi za naranče, limune i limete.

26 travnja 2011

Slatki recept za lijepu kožu tijekom manje od 3 minute

napisala Naweko N San-joyz



Vrijeme je najvažnije. Sve što činite, a može vam uštedjeti koju minutu ovdje ili ondje neprocjenjivo je. A vrijeme obroka može vam uštedjeti vrijeme i popraviti vitalnost ako dopustite hrani da obavlja dvostruki zadatak. Hranite se da bi dobili energiju, smanjili razinu kolesterola, održali zdravi probavni trakt i naravno, da bi kreirali prelijepu kožu. Sve ove 4 koristi možete upakirati u jedan ukusan desert. Plus, za ovu poslasticu treba vam samo oko 3 minute da ju pripremite.

Sastojci:
1 polovica šalice običnog, nemasnog jogurta
1 trećina šalice žitarica sa mekinjama
1 srednja jabuka narezana na kockice
1 paketić zaslađivača bez kalorija

U zdjelici pomiješajte kockice jabuke sa žitaricama. Preko svega prelijte jogurt. Ako želite, dodajte paketić zaslađivača kako bi pojačali okus i ublažili kiselost jogurta. Sada imate desert koji će vam poljepšati kožu.

Kako ova hrana djeluje na kožu

Nemasni jogurt ispunjava crijeva probioticima (hranjivim bakterijama) koje pomažu razložiti nutrijente, potiče redovit rad crijeva i dopušta koži da masimalno iskoristi sve nutrijente dobivene iz hrane. Mekinje čiste sve nepotrebno iz crijeva i potiču zdravi rad crijeva.
Osim toga, mekinje potiču odlazak kolesterola iz krvi. Višak cirkulirajućeg kolesterola stvara kvrgavu, grubu kožu i zatvara pore. Zato, kontrola kolesterola u krvi pomaže održati zdraviju kožu.
Jabuke donose vlagu i vlakna u debelo crijevo što također pojačava redovit rad crijeva. Ukupno, ovaj desert promiče stvaranje lijepe kože pomaganjem u odvođenju toksina iz tijela dok koža zadržava optimalnu razinu vlage.

19 travnja 2011

Zdravi recepti za frape koji će vam smanjiti želju za slatkim

napisala J. Spann



Priznajem. Ja sam obožavatelj frapea. I čak sam ponosna na to.

Kada sam počela eksperimentirati sa zaista zdravim receptima za frape prije nekoliko godina, primijetila sam da je moja prirodna želja za slatkim počela opadati. A moja razina energije počela se uspinjati.

Sada, radije biram okus svježe pripremljenog frape ispred slatkog okusa kupovnog milkshakea ili soka. Ključ za smanjenje želje za slatkim jest da tijelo napunite prirodnim vitaminima i mineralima, zajedno sa nekoliko porcija prirodno slatke hrane na dan.

Da, odbacivanje navike za slatkim zahtijeva obvezivanje. I malo posla. Ali definitivno je izvedivo. Evo nekoliko zdravih recepata koji će vam pomoći da se pokrenete:

TROPSKI FRAPE SA ĐUMBIROM
1/2 šalice soka naranče
1/2 šalice svježih komadića ananasa
1/2 banane
1/4 do 1/2 žličice oguljenog i svježe ribanog đumbira
1/2 šalice smrvljenog leda

Stavite sve sastojke u blender i miješajte da postane glatka tekućina. Porcija 1
Đumbir je snažan korijen koji smiruje želudac. Često puta sam ga koristila da smanjim mučninu dok sam blizu jezera. Neki stručnjaci tvrde da đumbir također ublažava probleme sa artritisom.

HAVAJSKI FRAPE
1 šalica kockica oguljenog ananasa
2 šalice kockica oguljenog zrelog manga
1 zrela banana u komadićima
1/2 šalice jogurta
1 žličica ekstra djevičanskog kokosovog ulja

Pomiješajte sve sastojke u blenderu i miješajte da postane glatko. Porcije 2
Banane su vrlo bogate proteinima. Odličan su izvor vitamina A, B1, B2 i niacina. Jogurt je bogat kalcijem i pojačava probavni sustav.

FRAPE OD DINJE
2 šalice komadića lubenice
1 1/2 šalica komadića dinje
1 1/2 šalica zrele papaje
1 šalica nektara guave
1 šalica kockica leda

Stavite sve sastojke u blender i miješajte da postane glatko. Prelijte u čaše.
Ima za 2 - 3 porcije

Lubenica je bogata provitaminom A, kalijem i cinkom, za kojeg stručnjaci kažu da rješava impotenciju. Papaja je odličan izvor beta karotena i vitamina C.

18 travnja 2011

Ugodna krema od meda



- ima za 2-3 tretmana-
Dobrobiti: štiti kožu od hladnog vremena i opušta isušenu kožu.
Sastojci:
2 žlice kakao maslaca
1 žličica meda
1/2 žličice ulja jojoba
1 kap esencijalnog ulja bergamota
1 kap esencijalnog ulja čajevca
1 kap esencijalnog ulja lavande
Upute:
U maloj dvostrukoj posudi topite kakao maslac do gotovo tekućeg stanja. Uklonite sa vatre i prelijte u staklenu zdjelu. Dodajte med i dobro izmiješajte. U drugoj zdjeli pomiješajte sva esencijalna ulja i jojoba ulje.

Pomiješajte sadržaje dviju zdjela i dobro izmiješajte. Spremite u čvrsto zatvorenoj posudi daleko od sunca i topline. Ostavite da se zagrije do sobne temperature kad želite koristiti. Namažite na lice i vrat, ostavite da djeluje 30 minuta, prije uklanjanja mlakom vodom.
Napomena: med ne treba uvoditi u prehranu djece mlađe od godinu dana. Med je zdrava i cjelovita prehrana za djecu i odrasle osobe.

15 travnja 2011

Prirodna sredstva za zacjeljivanje – vosak u ušima

Pozdrav



Nakupina voska u ušima možda se ne čini kao problem, ali velika količina zaista vam može uništiti sluh sve dok to ne izvadite.

Evo nekih jednostavnih načina kako se riješiti voska u ušima.

- Stavite u uho nešto što će omekšati vosak. To može biti hidrogen peroksid, mineralno ulje, ili glicerin. Kapnite samo kap-dvije u svako uho. Neka višak iscuri van. Tekućina koja ostane u uhu rastopit će vosak. Radite tako tijekom nekoliko dana.

- Napunite zdjelu vodom temeperature tijela. Uvucite ju u kapaljku oblika žarulje i držeći glavu nad zdjelom lagano istisnite sadržaj kapaljke u uho. Koristite vrlo lagani pritisak. Okrenite glavu prema zdjeli i dopustite da tekućina iscuri iz uha.

- Nemojte trljati uši da biste ih posušili. Ili koristite sušilo za kosu (udaljeno barem 20 cm) ili kapnite malo alkohola u svako uho. Nemojte ispirati uši na ovaj način baš često. Malo ušnog voska potrebno vam je za čuvanje unutrašnjosti uha.

- Ljudi koji imaju problema sa ušima skloni su povećanoj proizvodnji ušnog voska. Za smanjivanje proizvodnje ušnog voska, jedite manje nezasićenih masnih kiselina. Nezasićene masne kiseline u umjerenoj količini nisu problem. Ali prevelika količina nezasićenih masnoća uzrokuje preveliko stvaranje ušnog voska.

- Još jedna metoda čišćenja ušnog voska: uzmite kapaljku za oči, pa njome u uši nakapajte ili otopinu od jednakih količina tople vode i bijelog octa ili malo hidrogen peroksida. Ostavite da djeluje nekoliko minuta, zatim iscijedite tekućinu iz uha. Radite tako 2-3 puta na dan. Ako je vosak pretvrd ili suh, nekoliko dana kapajte ulje češnjaka, kako bi se smekšao. Zatim isperite uho mlazom tople vode, ali ne sa jakim pritiskom. Strpljivo nastavite ispirati ušni kanal mlakom vodom. Nakupina ušnog voska odjednom će izići u obliku kuglice.

- Još jedna metoda je upotreba "svijeća za uši", koje su dostupne u trgovinama zdravom hranom. Nekima je problem koristiti ih, pa potraže pomoć. Uz svijeću dolaze upute za upotrebu. Nakon toga, osjećat ćete previše zraka u ušima, pa ćete misliti da ste uklonili previše voska. Zato u svako uho stavite malo vate dok se ne počnete osjećati bolje.

Sve gore navedeno trebalo bi vam pomoći.

Vidimo se slijedeći tjedan.

U vaše zdravlje,

Steve Wagner
http://www.natures-healing-remedies.com/

13 travnja 2011

5 pogrešaka u ljepoti i kako ih možete ispraviti

napisala Jennifer Wasilewski



Bilo da ste majstor make-upa ili vam je kozmetika strana, vjerojatno riskirate prepustiti se ovim pogreškama. Mnoge žene prolaze kroz život ne znajući koje pogreške za ljepotu čine svakog dana. Na nesreću, većinu tih pogrešaka nitko ne zna kako popraviti. Nemojte se sramiti, i sama sam napravila toliko pogrešaka da ih ne mogu ni pobrojiti. Problem je bio u tome što toga nisam bila svjesna.

Uštedite si stvaranje problema sa ovim rješenjima.

1.Problem: previše regeneratora
Previše nečega nikada nije dobro, a to posebno vrijedi za regenerator. Mnoge žene misle da je regenerator neophodan za vrijeme tuširanja, ali ako koristite preveliku količinu napravit ćete si nevolju. Regenerator služi za oporavljanje oštećene kose. Budući da je kosa najbliža vlasištu nova, nije neophodno stavljati regenerator na vlasište. Umjesto toga koristite ga na vrhovima kose, inače će vam kosa biti masna i opuštena.
Rješenje:
Uštedite novac i oporavite si kosu nanošenjem regeneratora samo na donji dio kose. Stručnjaci preporučuju da počnete masirati kosu iza uha i nastavite sve niže prema vrhovima. Za one koji imaju ekstremno kratku kosu, razmažite vrlo malo regeneratora na ruke i oduprite se želji da njima masirate vlasište, nego ga samo prenesite na vrhove kose.

2.Problem: previše čupanja obrva
Posjet salonu radi uređivanja obrva voskom može biti vrlo skup, zato se žene odlučuju čupati obrve same. To je odlično ako znate postići oblik koji želite, ali i to može postati noćna mora ako niste oprezni. Mnoge žene se previše približe ogledalu, pa ne mogu sagledati cijelo lice da bolje vide rezultat.
Rješenje:
Vaše obrve trebaju biti simetrične, zato se odmaknite i uvjerite se da vidite obje obrve odjednom u ogledalu. Tada počnite čupkati jednak broj dlačica sa jedne, pa druge strane i zatim pogledajte rezultat. Umjesto fokusiranja na samo jednu obrvu pratite promjene na objema istovremeno. Jednom kad ste završili sa oblikovanjem obrva, približite si ogledalo da biste lakše počupali sitne zaostale dlačice.

3.Problem: hidratiziranje natečenih očiju
Natečene oči obično su rezultat previše natrija u organizmu, što rezultira zadržavanjem vode. Kako bi smanjile jutarnju natečenost mnoge žene okreću se hidratantnoj kremi, jer tasko su naučile. U najboljem slučaju hidratantna krema će vrlo malo pomoći.
Rješenje:
Kad se radi o natečenim očima, odbacite uobičajenu hidratantnu kremu i uzmite onu koja ima kofein kako bi smanjili natečenost. Također, nabavite gel masku za lice koju možete čuvati u hladnjaku. Kad se probudite natečenih očiju, lezite sa maskom na očima najmanje 15 minuta. To će bolje smanjiti natečenost.

4.Problem: prljave četkice za make-up
Od vaših ruku do okoliša oko vas, bakterije su posvuda – to znači da dok nanosite make-up svoje četkice izlažete bakterijama. S vremenom se bakterije nakupe, pa se alergije samo čekaju za pojaviti. Svakodnevne bakterije najviše vole taložiti se na četkicama za make-up. Jednom kad vam bakterija dosegne kožu, na licu će se pojaviti crvenilo, akne i ostali problemi sa kožom.
Rješenje:
Najbolji način da se rješite bakterija sa četkica jest da ih temeljito operete jednom tjedno. To je najbolje činiti ili prije odlaska na spavanje ili nakon nanošenja make-upa ujutro. Tako će se četkice moći osušiti do slijedeće upotrebe. Također, dobra je ideja kupiti nove četkice svakih nekoliko mjeseci kako svakodnevna rutina nanošenja make-upa ne bi postala rizik za zdravlje.

5.Problem: stvaranje rutine sa make-upom
Svaka žena razvije svoju rutinu. To je odlično za uštedu vremena, ali kada se radi o osvježivanju lica to postaje problem. Make-up rutina znači stalno nanošenje iste kozmetike, istih boja, na isti način, dan za danom. Nanošenje istog make-upa čini vaš stil dosadnim i predvidljivim, a koža se navikava na stalno iste proizvode.
Rješenje:
Povremeno promijenite nešto u načinu korištenja make-upa – drugačije sjenilo, ruž, rumenilo. Jednostavna promjena osvježit će vam izgled i osjećat ćete se bolje. Tko zna, možda je mala promjena upravo ono što vam je potrebno!

11 travnja 2011

Mirisne soli za kupanje

napisala Cynthia Lewis



Evo još jednog recepta za kupku, koji me naučila baka. Vikend uoči Božića provodila sam puneći staklenke ovom mješavinom kako bi ih poklanjala obitelji i prijateljima. To je bila tradicija koju je pokrenula baka, a ja ju sada nastavljam sa kćerima. Nadam se da vam se sviđa.

Mirisne soli za kupanje sa lavandom i ružmarinom
• 3 šalice sode bikarbone
• 1/4 šalice sušene lavande
• 3 žlice esencijalnog ulja ružmarina
• 3 žlice esencijalnog ulja eukaliptusa
• 1/4 šalice morske soli
Sve dobro izmiješajte, zatim stavite u staklenku (ja koristim staklenke od zimnice ili majoneze). U vodu za kupanje ubacite oko šaku ove mješavine i miješajte da se otopi prije nego što uđete u kadu.

08 travnja 2011

Kućna sredstva za prehlade



Odlično sredstvo kada ste samo prehlađeni, posebno sa viskom temperaturom, sigurno i za djecu: prije odlaska na spavanje – pomiješajte 1 žlicu meda, 1 žlicu pekmeza od maline, 1 žlicu soka limuna i 1 žlicu votke. Dodajte 1 čašu prokuhane vode. Popijte dok je vruće. Nakon toga počet ćete se jako znojiti. Pokušajte provesti nekoliko dana u krevetu. Za djecu pomiješajte 1 čajnu žličicu svakog sastojka sa 1 čašom vruće vode.

Ovo sredstvo odlično je i za djecu i za odrasle i smanjuje kašalj: uzmite 3 žlice sušene kore mandarine/tangerine, dodajte 2 čaše prokuhane vode i ostavite da stoji 2 sata. Dajte djetetu da popije 1/4 - 1/2 čaše te tekućine do 4 puta na dan. Ovo sredstvo dao mi je pedijatar

05 travnja 2011

Kućna sredstva sa kupusom



Glavobolja: postavite lišće kupusa na čelo.

Pretilost: U početku popijste 1/2 čaše svježe ocijeđenog soka kupusa 3-4 puta na dan i to 30-40 minuta prije obroka. Postupno povećajte količinu do 1 čaše soka kupusa 3-4 puta na dan. Tretman treba trajati 3-4 tjedna.

Upala zubnog mesa: Isperite usta mješavinom od jednakih količina soka kupusa i vode.

Upala crijeva i čir na želucu: popijte 1 čašu svježe ocijeđenog soka kupusa 3 puta na dan oko 30-40 minuta prije obroka.

Vrućica i otvorene rane: narežite kupus na male komade i pomiješajte ga sa svježim bjelanjkom. Koristite ovu mješavinu kao oblog za upaljeno mjesto.

Do slijedećeg puta!

Želim vam odličan dan!

Yulia Berry ,

04 travnja 2011

Uravnotežena ljepota – profesionalni savjeti

napisao Robert Closs



Mlada djevojka zbunila me prije nekoliko dana noseći toliko make-upa na očima da sam mislio da igra za rugby ekipu. Želio sam ju odvesti na stranu, protresti i ukloniti joj šminku sa očiju, ali onda mi je dodala kroasanu, a bio sam toliko gladan, pa sam zaboravio na njen izgled. Nemam ništa protiv jačeg šminkanja očiju (Diana Ross to je učinila svojim potpisom), ali ostatak njezinog make-upa me užasnuo zbog nejednakog tona kože, suhih usana i nimalo boje na jagodicama obraza.
Prečesto viđam ovakvo stanje – nedovršeno lice. Izgledala je kao da je provalila u parfumeriju, pa ju je osiguranje izbacilo prije nego što su je našminkali do kraja. Ni na trenutak nisam pomislio da netko treba provoditi sate pred ogledalom, pogotovo kad se ustajete u cik zore. Ali u životu je važna ravnoteža, pa tako i u ljepoti! Ako ste roditli 3 djece, neće jedno od njih odjenuti, a ostalo dvoje poslai van gole. (Takvo je bilo moje djetinjstvo). Vaša djeca su vaše oči, obrazi i usne. Odjenite sve troje i neće biti razvoda. Evo nekih savjeta koji će vam pomoći.

Veliki savjet za šminkanje #1
Nemojte našminkati usne, ako oči govore sve!
Ako su vam oči fokus make-upa, druga dva područja šminkanja moraju biti mekša. Tamne oči i tamne usne su ekstremni stil, a to rijetko tko dobro nosi. Neka jedno od tri područja zauzme središnje mjesto pri šminkanju, a ostali neka odstupe sa scene. Nemojte podcjenjivati pozadinske igrače. Oni su Madonninu turneju učinili veličanstvenom!

Veliki savjet za šminkanje #2
Brza formula sa savršenost!
Osnova, obrve, trepavice i usne
Ovo je djelomičan, ali ipak kompletan izgled od vrha do dna. Djelomičan je znači razlomljen.
Vaša osnova: Koji god oblik podloge uzeli, mora se uskladiti sa tonom i teksturom vaše kože. Usklađivanje boje mora se dogoditi SAMO na kritičnim mjestima – ne od uha do uha. Zbog toga će vam koža izgledati divno uz minimalnu upotrebu proizvoda. Usklađivanje teksture održat će vam cjelokupnu kožu hidratiziranom. Ako imate masniju kožu, a kupite proizvod za suprotan tip (npr. podlogu u suhom puderu), izgledat ćete mrljavo, pa će iz nebesa biti vidljivo da vam je hidratacija na nuli.
Rješenje: odaberite podlogu bez masnoće koja će djelovati uz vaš prirodan sjaj.

Neka vam obrve uredi profesionalac:
Osobno sam veliki fan čupanja i trimanja. Jednom kada vam se prirodne obrve ukrote i dovedu u red (onaj LA - Hollywood izgled) sa malo boje rano ujutro ujednačit ćete si izgled za cijeli dan.

Nanošenje maskare traje 1 minutu!
Obrišite četkicu sa maskarom vlažnom maramicom. Previše maskare učinit će vam trepavice punim grudica, što će utjecati na vaš vid tijekom vožnje prema uredu. Treba vam vrlo malo maskare da biste istakli svoje guste trepavice, vjerujte mi. Kad se tubica pomalo isuši, nakapajte nekoliko kapi 99% alkohola. To će pomoći da se maskara opet otopi i da se ubiju eventualne bakterije.

Napućite usne!
Ruževa i sjajila za usne sada ima nezamislivo mnoštvo. Nema isprike za neobojene usne. Ako nemate ideju koju boju odabrati, ovo je savjet za novu avanturu – ako vam je kosa svijetlije boje, onda i ruž treba biti svjetliji. Ako imate tamnu kosu, onda će vam živahna bogata boja biti prikladna. Koliko vam je hladan ton kose, toliko hladnu boju ruža nabavite. A što vam je toplija boja kose, i boja osmijeha treba biti jednako topla. Ako niste sigurni u status boje svoje kose i tena, upitajte frizera u koju kategoriju padate.

Sretno vama, ljepotice, pratit ću vas.

02 travnja 2011

8 sredstava za ljepotu koje morate imati

napisao Ahmed Foaud



Jedan jedini odlazak do trgovine kozmetikom može vas koštati i nekoliko stotina kuna. Ako uložite u kvalitetne proizvode možete si garantirati pozitivnu promjenu u izgledu, zato pazite da novac dobro potrošite. Problem jest što, kada slažete zalihe proizvoda koje ne koristite, često shvatite da vam ne odgovaraju ili se proizvodi pokvare uslijed dugog stajanja.

Evo popisa 8 najvažnijih proizvoda koje morate imati u setu za make-up. Marka prozivoda koju ćete kupiti ovisi o vašem budžetu, onome što volite i tipu kože, ali ovo će vam poslužiti kao vodič za ono što zaista trebate. Pratite ovaj popis i uštedite smanjivanjem nepotrebne kupovine.

1. Hidranatna krema u boji – osim ako odlazitena svečanu večeru ili snimanje slika, zaista vam ne treba veća količina make-upa na licu. Umjesto korištenja podloge (tekuće ili kamene), kupite kvalitetnu hidratantnu kremu u boji. Ona će vašoj koži dati ujednačen ton. Također, dodatno će vam hidratizirati kožu.

2. Pinceta – nema ništa bolje od svježe očupanih obrva da trenutno uljepšate lice. Sa odgovarajućim oblikom obrva lice vam može izgledati mlađe i čisto. Najbolje pincete su relativno jeftine, pa ne moraju biti najskuplji predmet u torbici sa make-upom. Dobra pinceta može vam trajati godinama.

3. Uvijač trepavica – svjetlucave, čiste, otvorene oči čine veliku razliku u izgledu neke osobe. Uvijene trepavice ističu ljpotu očiju.

4. Rumenilo – zdravo rumeni obrazi čine osobu jednostavno prekrasnom i upotpunjuju njezin izgled. Na tržištu postoji veliki broj rumenila u različitim oblicima: u prahu, u gelu, u olovci i ostalo. Neki proizvodi čaj djeluju i kao rumenilo i kao sjajilo za usne.

5. Ruž za usne – odaberite dobru nijansu ruža koju možete koristiti i tijekom dana i navečer. Možete nabaviti nekoliko nijansi ruževa, jer postoje kvalitetni jeftiniji proizvodi, ali morate imati jednu nijansu koja vam je usklađena sa kompletnom garderobom i svim prilikama. Jednom kad nađete tu nijansu koju možete uskladiti i sa tonom kože i sa odjećom, pobrinite se da nabavite novi ruž čim onaj stari potrošite. Takav ruž bit će vaša osnovna boja, nešto o čemu ne morate razmišljati kada se uređujete u žurbi.

6. Olovka za oči – olovke za oči možete koristiti na kapcima očiju ili za definiranje obrva. Ovisno koliko iscrtate oko, možete ga učiniti većim ili sitnijim. Olovke su odlične jer nisu previše skupe i ne kapaju.

7. Sjajilo za usne – za tijekom dana kada ne želite nositi make-up, ali ne želite izići u javnost neuredni, sjajilo će vam u trenu popraviti izgled. Sjajila su odlična i kada brzo trebate obnoviti šminku na usnama.

8. Maskara – nanošenje maskare može učiniti da osoba izgleda glamurozno sa malo truda. Uložite u kvalitetnu maskaru koja će vam poljepšati oči. Maskare su odlične kada želite očima dati dramatičan izgled, a posebno kada koristite tehniku smoky eyes.

01 travnja 2011

Top 5 domaćih sredstava za ljepotu

napisala Leilah Jumat


Svaka žena ima svoje navike i uvjerenja kada se radi o ljepoti. A sa današnjim pritiskom da ljepotu treba zadržati što duže, pomislila sam da vam mogu pomoći sa ovih top 5 kućnih sredstava sa proizvodima koje imate kod kuće. Sada ćete izgledati i ljepše nego ranije, a sa ovim proizvodima zadržat ćete svoju ljepotu
još duže na životu.

Maslinovo ulje
Maslinovo ulje, zajedno sa pojedinim esencijalnim uljima, sve je što trebate za predivnu kosu. Prelijte malo maslinovog ulja, djevičansko ako je moguće, sa nekoliko kapi ulja lavande i ružmarina preko kose. Umasirajte to na vrhove kose, pa nastavite masirati prema vlasištu, kružnim pokretima prstiju. Ostavite da djeluje oko pola sata, a za još bolje rezultate navucite plastičnu vrećicu preko glave i omotajte ju toplim ručnikom. Ako ste sretnica koja ima prirodnu gustoću kose, onda vam preporučujem da tretman držite nešto duže, a zatim kosu operite kao inače i uživajte u rezultatima.
Ili ako vam treba piling, nakapajte nekoliko kapi maslinova ulja na šaku šećera i time nježno trljajte lice. Maslinovo ulje hidratizira kožu dok šećer uklanja zastarjele stanice kože.

Krastavac
Krastavci imaju vrhunske sastojke koji pomažu. Lagano čiste kožu, a pogotovo su pomoć za natečene oči. Jednostavno odrežite tanku krišku krastavca i složite ju na oči, obraze ili bilo koje natečeno mjesto. Odmarajte se nekoliko minuta dok krastavac čini čuda za vašu kožu.

Ulje jetre bakalara
Za krhke nokte, umasirajte ulje jetre bakalara u kožice noktiju i same nokte. Ovo ulje bogato je vitaminom A, pa nakon samo 3 mjeseca vaši nokti i kožice bit će oporavljeni i glatki.

Kava
Tko bi mislio da je kava jedan od sastojaka u najskupljim kremama protiv celulita. Zato, da biste se kod kuće rješavali celulita nježno trljajte kožu zrnima kave i pratite kako se celulit rastapa.

Peršin
Želite se riješiti mirisa luka ili češnjaka u ustima? Jednostavno kapnite malo octa na štapić peršina i grickajte ga. Sada se više ne morate brinuti zbog lošeg utjecaja češnjaka na vaš dah.

Lak za nokte
Najbolji način da osigurate da vam lak za nokte traje što duže jest da ga stavite u hladnjak.

Mrlje od nikotina na prstima
Osim očitog rješenja, sredstvo za uklanjanje laka sa noktiju odlično će ukloniti i žute mrlje od nikotina sa vaših prstiju. Jednostavno njime nakapajte vatenu kuglicu i time trljajte prst na kojem se nalazi mrlja.

Bol u leđima
Ako patite od boli u leđima, jednostavno stavite jastuk pod koljena dok ležite na leđima, ili između koljena dok ležite na strani, kako bi se bol smanjila. Na taj način osigurat ćete si barem 8 sati mirnog sna i osjećati se svježije ujutro.

Limunov sok
Kako biste posvijetlili vrhove prstiju, sve što trebate jest namočiti ih na nekoliko minuta u limunov sok.

Neuredan lak na noktima
Ako niste naučeni nanositi lak na nokte, pa nakon uređivanja ne izgledaju nimalo lijepo, sve što trebate jest čekati da se lak osuši. Čim se osušio natopite ruke na nekoliko minuta u toplu vodu. Nakon toga bit će vam lako ukloniti višak laka sa noktiju.

A sada zaista bizarno...
Za vrećice ispod očiju, jednostavno stavite sardinu ispod oka i držite ju tako 10 do 15 minuta, ili duže ako možete izdržati. Čak ih možete staviti i na kapke očiju da bi smanjili bore. Baš ne mogu potvrditi koliko je ovo točno, ali cijela ideja mi je pomalo smrdljiva.

Kažu da za ljepotu treba naporno raditi. Ja mislim da je ljepota nešto u čemu se uživa, a lijepo je znati da kada mi ponestane kupovnog proizvoda kod kuće mogu pripremiti nešto što će ga zamijeniti. Iako volim ove kućne proizvode, još uvijek redovito koristim kupovne!

30 ožujka 2011

2 jednostavna recepta za čokoladne štapiće

napisala Kathryn Beach


Jednostavni čokoladni umak – u čokoladu umotano zrnje kave, grožđice ili orasi
Ovo čokoladno voće volim jednako kao i čokoladne gljivice (truffles). Nikada nemojte podcijeniti snagu 'jednostavnog'!

1 šalica zrna kave (najbolji su espresso zrna), grožđica i/ili oraha
1 1/2 šalica komadića čokolade
3 žlice kakao praha (po želji)

Otopite čokoladu tako da ju stavite u jednu posudu, a u drugu ispod nje stavite prokuhanu vodu.

Stavite 1/3 zrna kave, grožđica ili oraha u otopljenu čokoladu. Miješajte dok se dobro natope. Izvadite čokoladom umotano voće sa viljuškom i složite na masni papir. Pazite da se ne zalijepe jedni za druge. Nastavite čokoladom umatati voće dok ga imate.

Ako želite, uvaljate čokoladno voće u kakao prah ili sitni šećer kada se sasvim stvrdnu.

Ostavite ih da stoje preko noći. Ako ste u žurbi ubacite ih u zamrzivač na pola sata. Iako, zaista preporučujem hlađenje na sobnoj temperaturi.

=======================================================

Jednostavno bomboni od čokoladne karamele

Za one prave ljubitelje čokolade, umočite tvrde karamel bombone u otopljenu čokoladu i složite na nasni papir da se osuše. Varijacija: pospite ih smrvljenim šećernim štapovima, pepermintima ili mljevenim orasima.

Sastojci:
1 šalica šećera
1 šalica melase
1 šalica masnog vrhnja
1 velika žlica maslaca
110 g premium tamne čokolade
još malo čokolade za umakanje (po želji)

U teškoj tavi pomiješajte šećer, melasu, vrhnje, maslac i tamnu čokoladu. Stavite na štednjak i pazite da samo počne kuhati.

Kuhajte uz stalno miješanje sve dok se kap ove mješavine ne stvrdne kad ju bacite u hladnu vodu; zatim prelijte u dobro namašćeni lim, otprilike od ¾ dubine. Kad je gotovo hladno, razrežite na kocke.

Trebat će vam daleko manje vremena ako kuhate u željeznoj tavi za umak, nego u bilo kojoj drugoj tavi. Karamele moraju ostati u hladnjaku da se dobro stvrdnu.

Kathryn Beach pravi domaće slatkiše već 30 godina. Posjetite njezinu web stranicu za više ideja i savjeta o jednostavnim čokoladnim slatkišima, kao ia za više recepata.

29 ožujka 2011

5 tajni kose koja lijepo izgleda

Sheila's Fashion Sense
Email: sheila@sheilasfashionssense.com

Pozdrav,

Nadam se da vam tjedan prolazi odlično. Prošlog tjedna spomenula sam vam da radim na nečemu novom i da će to biti spremno za ovaj tjedan. Ipak nisam još sasvim gotova, pa se nadam da ću moći objeviti slijedećeg tjedna.

Zamjećujem žene kako se odijevaju i uređuju. Tada dobijem potrebu da nekim od njih "pomognem popraviti stanje ". Valjda sam se tako navikla kroz godine.

Nedavno sam zamijetila da žene koje se lijepo urede sa odjećom često zanemaruju kosu. Ne znam da li nisu zamijetile razliku ili ih nije briga. Ipak, znam da to može imati veliki utjedaj na izgled. Zato sam razmišljala što je potrebno za kosu predivnog izgleda – evo tematike za ovaj tjedan.

Želim vam odličan vikend.

Modno vaša,
Sheila

5 tajni kose koja lijepo izgleda



Koliko često imate "dan loše frizure "? Za neke žene to je gotovo svaki dan, bilo da su toga svjesne ili ne, a za druge se to dešava povremeno. Predivna kosa važna je ako želite izgledati uređeno. Ako vam frizura ne pristaje, nije u modi ili ju niste uredili, nije važno što ćete odjenuti, jer nećete izgledati fantastično.

Da biste zadržali kvalitetnu frizuru koja vas neće ometati pri uređivanju, evo nekih savjeta.

Dobro podrezana kosa: Dobro rezanje važno je za odličnu frizuru. Kosa vam treba biti odrezana u skladu sa oblikom lica i stilski prilagođena da ju možete svakoga dana održavati sami, bez profesionalne pomoći. Ako izgleda predivno kada napustite salon, ali je upropaštena slijedećeg dana, onda morate pronaći drugačiji stil.

Najbolja boja za vas: Prava boja osvijetlit će vam lice i bore će se činiti manje vidljivima. Odaberite boju koja je što bliže vama prirodnoj. Nemojte staviti tople tonove boja na kosu ako imate hladan ten ili hladne tonove kose ako vam je ten toplih tonova.

Održavajte ju redovito popravljanom: Redovito posjetite frizera kako bi frizura zadržala svoj izgled. Redovito podrezivanje vrhova kosu čini zdravijom.

Koristite prave proizvode za kosu: Ako imate tanku kosu koristite proizvode koji daju volumen. Ako vam je kosa isušena ili kovrčava trebaju vam proizvodi koji odgovaraju takvoj kosi.

Nemojte pretjerati sa izbjeljivanjem: Previše izbijeljena kosa postaje suha, krhka i bez sjaja. Isto je i za kosu sa previše sredstava za stiliziranje ili za kosu na kojoj prečesto koristite glačalo za ravnanje ili kovrčanje. Kosu prema kojoj se loše ponašate nije teško uočiti. Pogotovo kada je suha, krhka i nma životnosti.

Copyright 2007 Sheila Dicks

Sheila Dicks je konzultant za imidž i odjeću koja pomaže ženama da je osjećaju pouzdanije odijevajući se prema svome tipu tijela. Da biste dobili savjete kako se odijevati da izgledate vitkije i kako pronaći svoj najbolji stil nabavite primjerak njezine elektroničke knjige 'Image Makeover' na http://www.how-to-dress.com ili pođite na http://www.sheilasfashionsense.com za besplatnu reportažu '7 Things Your Girlfriends Won't Tell You About Beauty and Fashion' (7 stvari koje vam prijateljica neće reći o ljepoti i modi).