napisala Jessica S
Energetski mliječni napitci sa voćem su odličan način za razbuđivanje u rano jutro ili dodatnu energiju tijekom dana.
Za pripremu jednog takvog ukusnog frapea, sve što trebate jest:
- 2 svježa, oguljena i usitnjena kivija
- 2 zrele banane
- 1 kruška, oguljena i usitnjena.
- 2 jogurta sa okusom kivija ili obični. Bit će dovoljno najmanje pakiranje koje nađete.
Sve gore navede sastojke ubacite u blender. Ovo je najbolji recept za frape, jer daje veeeliku količinu energije.
Ako pogledate djecu, koja trče po dvorištu i vrište iz dubine srca, pa poželite da imate barem djelić te energije, ovo je odličan frape za vas.
Jednostavno usitnite sve voće, pa ga zajedno sa jogurtom ubacite u blender.
Miješajte oko 40 sekundi, zatim provjerite i miješajte još (ako je potrebno) 10 do 15 sekundi.
Ovaj frape je bogat, i ima prilično jak okus. Odličan je i ako ga dobro rashladite prije posluživanja bit će jedna od najboljih voćnih delicija koje ste ikada probali.
Ako želite poslužiti ukusan frape svojim gostima, možete ga preliti u visoke čaše i ukrasiti sa grančicom metvice.
Još jedan ukusan frape treba također samo nekoliko sastojaka:
- 2 šalice komadića lubenice – pobrinite se da nema sjemenki, jer one će dati gorčinu vašem frapeu.
- 1 šalica svježih malina
- 2 kuglice omiljenog sladoleda
Voće ubacite u blender. Miješajte oko 20 sekundi, zatim dodajte sladoled.
Miješajte još oko 10 sekundi, pa uživajte! Ovo je jedan od frapea koji imaju najzanimljiviji okus.
