Što je to organizirani ormar?

Kreiranje organiziranog ormara (engleski capsule wardrobe) omogućava vam da postignete "zdravi razum u ormaru". Organizirani ormar uključuje osnovne komade odjeće koje možete kombinirati na različite načine i postići mnoštvo odjevnih kombinacija. Ti ključni komadi odjeće trebaju biti najbolje kvalitete koju si možete priuštiti - pratite osnovna pravila za odjeću prema obliku tijela i kupujte odjeću u klasičnim stilovima da vam potraje kroz nekoliko sezona. Ovisno o tome koliko novca i prostora imate za odjeću, najekonomičnije je kupovati odjevne predmete u neutralnim bojama, a onda dodavati modne dodatke življih boja prema sezoni. Ovisno o obliku vašeg tijela i težini morate ćete učinti neke preinake u mojim preporukama, ali ovo su osnovne ideje...

Osnovni odjevni predmeti za vaš ormar

Crne hlače - odaberite lagani materijal i izgled hlača dovvoljno klasičan za posao, ali i lako dopunjiv za večernji izlazak. Ako ne možete pronaći hlače koje vam savršeno pristaju, platite krojačici da vam ih prilagodi. Hlače koje imaju crtu po sredini nogavice lakše je održavati u pravilnom obliku. Razmislite i o budžetu - možete li si priuštiti kemijsko čišćenje nakon svakog odijevanja? Također, ako pronađete odgovarajuću veličinu, kupite dva komada. Na jedne hlače nosite balerinke ili sličnu laganu obuću, a uz druge visoke pete.

Hlače ili odijelo sa uskim okomitim prugama - Ako rijetko odijevate odijelo, razmislite o kupovini istog u malo modernijem izgledu, a da dijelove možete nositi odvojeno. Uvijek je dobro imati odijelo, jer postoje prilike kao razgovor za posao za koje će vam dobro doći, ali šteta je trošiti novac ako ga nećete odijevati često ili dijelove kombinirati sa drugim odjevnim predmetima. Čak i ako niste zaposleni, sako sa uskim okomitim prugama odlično izgleda uz traperice, a hlače mogu biti pogodne za večernji izlazak.

Živopisna jakna - Većina predmeta u organiziranom ormaru vjerojatno će biti neutralnih boja, ali dodajte malo života sa jaknom svijele boje. Odaberite nešto što se može uskladiti sa elegantnim hlačama, ali i sa trapericama. Dosta osoba koje poznajem zapravo ne nosi jakne. No one odlično popravljaju izgled tijela - ispravljaju mnoge mane, a što je i važnije, dodaju osjećaj elegancije uz bilo koji komad odjeće. Odaberite jaknu od čvrstog materijala ako vam je stil života opušteniji. Meka vuna i tanki materijali bolji su za poslovnu odjeću.

Kvalitetna pletena odjeća - Komplet od majice i veste ili možda prsluk sa V-izrezom. Ako si možete priuštiti, kupite kašmir - toplo je za zimu, a u ljeti koža može disati. Nosite ga preko majice okruglog otvora ili preko košulje. Odlično je uz traperice ili elegantne hlače.

2 košulje - Pratite oblik svog tijela, ali strukirana košulja, posebno sa linijama, odličan je dodatak ormaru. Nošena sa potkošuljom ispod nje ili ispod laganog prsluka sa V-izrezom dat će vam super izgled. Donji dio košulje kad viri ispod pletene odjeće odaje moderan izgled. Obična bijela je odlična, ali zašto je pojačati paletu boja sa nekom živahnijom? Košulje su odlične uz traperice za opušteniji izgled, a uz crne hlače ili poslovno odijelo izgledat će elegantno.

Traperice (jeans) - Uzmite one klasičnog kroja. Ravne nogavice ili pomalo sužene u prilično tamnoj boji. Malo laganog izbjeljivanja na prednjoj strani nogavice koje se spušta prema dnu dat će vam dojam visine. Tamnija boja dobro se kombinira sa jaknama i veselim majicama. Bijela ili bež boja traperica takošer je dobar dodatak. Ako se ne morate odijevati elegantno, a traperice su najvažniji dio vaše odjeće, nema problema - sasvim je u redu nositi traperice svakog dana ako to želite - samo se pobrinite da vam popravljaju izgled tijela i da su usklađene sa ostatkom odjeće.

Večernja odjeća - Trebat će vam par takvih majica. Spojite ih sa trapericama, ili možda sa elegantnim crnim hlačama. Šljokice oko linije vrata ili svilena košulja sa dezenom. Oblik vašeg tijela diktirat će treba li biti usko uz vrat ili može biti lagana tunika. Svake sezone dopunjuje ormar novim komadima kako bi bili u trendu.

Osnovne majice - odaberite kvalitetne 4 ključne majice u ugodnim bojama i stilovima. Pobronite se da su u skladu sa oblikom tijela, da nisu preuske ili preširoke. Otvoreniji vrat zbog povećih grudi.

Veste i puloveri - moj omiljeni način za ubocivanje boje na osnovnu odjeću, ali za zatvaranje preniskog otvora na vratu. Trebat ćete ih u većini bojama iz odabrane palete za kreiranje ormara.

Suknje - Dodavanje suknje ovisit će o tome što mislite o svojim nogama. Ja sam kupila dugu suknju A-kroja od lanene tkanine koja je odlična za ljeto sa japankama, te sa čizmama po zimi. Trenutni modni trendovi diktirat će dužinu suknje. Jednostavnja suknja može se preobratiti u elegantnu dobrim odabirom obuće. U ormar također trebate dodatni i suknju olovka kroja za kombiniranje sa veselim majicama za večernji izlazak ili šarenim jaknama za opušteniji izgled. Također, strašno visoke pete pretvorit će vas u savršenu tajnicu!

Haljine - Većina žena najviše voli haljine koje se omotavaju oko tijela ili imaju uži dio oko grudi (empire style) u mekoj tkanini. Podignite izgled sa seksi sandalama i otvorenim vratom, pa imate odličnu večernju haljinu. Odjenite laganu majicu ispod nje i čizme do koljena, pa imate opušteni izgled. U ovu kategoriju također možemo dodati tunike . Ako ne volite izgled svojih nogu, onda kraća haljina preko traperica može biti savršen stil. Uz to možete nositi rane cipele, kao što su balerinke, a ipak izgledati elegantno (to je odlično ako ste u pokretu cijeli dan, bilo zbog posla ili trčanja za djevom u parku)

Cipele - trebaju vam seksi sandale za večernji izgled. Čizme do zglobova za pod traperice i hlače - one u kojima se možete kretati cijeli dan - uzmite si tzv "kitten heel" cipelice otvorenih prstiju ili kaubojske čizme. Čizme visine na pola puta do koljena - rastezljiva tkanina ako su vam listovi poveći - super su uz suknje i haljine - odaberite oprezno, pogotovo par koji je udoban za cijeli dan, ali dovoljno elegantan za večernju odjeću. Japanke upotpunjuju ljetnu opuštenu odjeću. Trendi patike za vikend užurbanost - ali ne tenisise za teretanu - možda najbolje nešto od kože ili u veselim bojama. Plus lagane cipele živih boja - zapamtite, cipele su najbolji modni dodatak - odaberite cipele od tkanine sa dezenom koje će vam dati klasičan izgled.

Ručne torbice - pobrinite se da imate odgovarajuću torbicu uz svaku kombinaciju - formalno zahtijeva čvrstu kožnu torbu - opušteno treba nešto mekše. Za večernji izlazak dovoljna vam je malena torbica bez ručke. Kao cipele, ručne torbice su neprocjenjiv modni dodatak za nadogradnju svake odjevne kombinacije.

Ovo su moje preporuke za ormar pun odjeće za svaku priliku. Ako nešto od ovoga ne odgovara vašem stilu odijevanja, zaobiđite to i udvostručite količinu onoga što je u vašem stilu - na primjer, ako niste zaposleni i rijetko izlazite, neće vam trebati odijelo sa tankim okomitim linijama - pa onda dodajte više boja traperica ili mekih hlača ili samterica. Ako ste zaposleni, bit će vam dovoljne samo jedne traperice i 3-4 odijela. Prilagodite ovaj nacrt svom načinu života. Jednom kad nabavite sve kvalitetne osnovne komade odjeće koji odgovaraju vašem obliku tijela, moći ćete mijenjati i nadograđivati izgled sa novim modnim dodacima i modernim komadima svake sezone.

Još jedan savjet:
Pobrinite se da vam donje rublje čvrsto drži i odgovara odjevnoj kombinaciji. Ispravni komad donjeg rublja može umanjiti ili istaknuti sve nepravilnosti na tijelu. Čak i to možete dati krojačici da vam popravi prema vašem tijelu.

Muffini od banane

190 g brašna (može integralno pšenično)
1 žličica praška za pecivo
1 žličica sode bikarbone
1/2 žličice soli
1 žličica mljevenog cimeta
3 velike zrele banane (zdrobljene u pire)
85 g otopljenog maslaca (možete zamijeniti sa kokosovim uljem)
135 g smeđeg šećera (ili kokosovog šećera)
1 veliko jaje, sobne temperature
1 žličica ekstrakta vanilije (ili 1-2 vrećice vanilin šećera)
2 žlice mlijeka
po želji - 1 šalica sjeckanih oraha (ili drugog orašastog voća) ili čokoladni komadići

Zagrijte pećnicu na 220°C. U lim za pečenje muffina složite papirnate (ili silikonske) posudice ili sami lim premažite sa dosta ulja.
U jednoj zdjeli promiješajte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, sol i cimet. Ostavite sa strane. U drugoj zdjeli (najbolje onoj za mikser) zdrobite banane. Srednjom brzinom mikera umiješajte otopljeni maslac, smeđi šećer, jaje, vaniliju i mlijeko. Sada u tu zdjelu polako umiješajte suhe sastojke, da se sve lijepo poveže. Ako ćete dodavati orašasto voće ili čokoladu, sad je trenutak. Tijesto će biti dosta gusto.
Žlicom rasporedite tijesto u pripremljeni lim. Pecite oko 5 minuta na 220, a onda smanjite temperaturu na 175°C. Pecite još 16-18 minuta ili dok čačkalica zabodena u sredinu tijesta pokaže da je dobro pečeno. Ukupno vrijeme pečenja ovih muffina trebalo bi biti 21-23 minute, manje-više. (Ako imate lim za mini muffine, pecite ukupno 12-14 minuta na 175°C.) Ostavite muffine da se hlade oko 5 minuta u limu, zatim ih izvadite i posložite na žicu da se ohlade do kraja.
Muffini mogu ostati svježi do nekoliko dana na sobnoj temperaturi ili čak do tjedan dana u hladnjaku.

Neki savjeti: ako nećete muffine pojesti u tom kratkom razdoblju, možete ih spremiti u zamrzivač do 3 mjeseca. Odmrznite ih preko noći prebačene u hladnjak, a drugi dan ih ostavite na sobnoj temperaturi ili zagrijte u mikrovalnoj.
Zašto visoka temperatura u početku? Zbog velike vrućine zraka tijesto se će brzo podići, a unutrašnjost će se moći ravnomjerno peći. To pomaže da muffini izgledaju veći nego pečenjem na jednoj temperaturi cijelo vrijeme.
Zamrnute banane: za ovaj recept možete koristiti odmrznute banae. One imaju više vlage, pa višak tekućine prvo upijte papirnim ručnikom.
Šećer: možete koristiti običan, smeđi šećer ili kokosov šećer. Ili pomiješajte bilo koje dvije vrste u potrebnoj količini. Ako koristite samo kokosov šećer, muffini neće biti jedno slatki kao sa običnim ili smeđim šećerom. Možete koristiti jednaku količinu meda ili javorovog sirupa, ali tada će muffini u sredini biti mekši, pa bi se mogli činiti kao sirovi.
Mlijeko: možete koristiti bilo koju vrstu običnog ili zamjenskog (biljnog mlijeka). One zaslađene verzije sojinog (kao sa vanilijom ili čokoladom) dat će pove drugačiji okus muffina.

Digitalni planer - naljepnice

Ja sam među velikim obožavateljima planera i zapisivanja onoga što treba obaviti.
Iako, u osnovi ne koristim digitalnu verziju, ali većinom se naljepnice mogu isprintati i koristiti i u "ne-online" verziji.

Točno ove naljepnice koje vidite gore našla sam na Etsyju, pa evo, ako ih želite naručiti:

Digital Planner Stickers Bundle Labels Banners Washi Colourful Journal DigiBujo

Uživajte

Dijete za mršavljenje u današnje vrijeme

Ha, već smo pri kraju 2019. godine, a neke od dijeta još postoje i još su "značajne".
Kad sam danas utipkala riječ "dijeta" u Google, evo što sam našla na prvoj strani:

- dijeta 9 kg u 14 dana
- medicinska dijeta
- vojna dijeta
- dijeta s jajima
- dijeta 1100 kalorija
- scandi sense dijeta
- dijeta 17 dana

Pa da vidimo što "nosi" svaka od tih dijeta. Nadam se barem nekakvom kvalitetnom jelovniku, ha ha!

Dijeta 9 kg u 14 dana - ukoliko morate brzo smršaviti (recimo za vjenčanje), onda uzmite ovu dijetu. sastoji se u osnovi od ničega: malo kave, kuhano jaje sa špinatom i malo govedine sa salatom. To je otprilike za svaki dan. Nije baš hranjivo.

Medicinska dijeta - Ni ova dijeta nije puno bolja, ali zato što je nastala od strane liječnika i trebala bi se koristiti jedino u bolnici. Razvijena je kao pomoć bolesnicima koji očekuju riskantnu operaciju, jer uglavnom je debljina rizik. Jede se naranče, rajčice, kiselo vrhnje i kuhana jaja. To je za svaki dan, raspoređeno po obrocima. Možete bi nezaslađeni čaj ili kavu. Jednom tjedno možete posjesti malo mljevenog mesa (najbolje kuhano) ili malo kravljeg sira.

Vojna dijeta - Ovo je prilično stroga prehana, zato je naziv vojna. Sastoji se od kikiriki maslaca, nezaslađenog čaja, tunjevine, kuhanog mesa i povrća, nešto malo voća. Provodi se kroz tri dana, zatim odmor od tjedan dana kada se treba također paziti na usno određenih namirnica.

Dijeta s jajima - E ovo je već malo više hranjivo i po mom ukusu. Da doručak i za večeru svakog dana uzima se po 2 jaja, na koji god način želite. Za ručak komad mesa (najradije perad ili riba, ali i suha ostala mesa mogu "proći") sa zelenom salatom.

Dijeta 1100 kalorija - osobno, isprobala sam dijetu 1500 kalorija prije par godina i uspješno skinula dosta kilograma. Ali čim sam prestala paziti da jedem koliko i zlatna ribica, počeli su se kilogrami vraćati. Ovdje je princip isti, samo je dozvoljeno manje kalorija, a time i manje hrane po obroku. Jede se 5 puta dnevno - doručak je preporučljiv sa mliječnim proizvodima, za uživu prije ručka i poslijepodne dovoljno je neki veći komad voća, ručak sa komadom mesa (što laganije pripremljen, zelenom salatom i čašom vode, a večera sa nekim oblikom salate ili ribom. Prilično hranjivo, ali zahtijeva dosta planiranja, vaganja i zapisivanja.

Scandi sense dijeta - ovo je jedna od novijih dijeta i čini se na prvi pogled jednostavna. Međutim, princip je da se namirnice mjere voličinom šake, pa tako po obroku ide 1 šaka proteina, jedna šaka ugljikohidrata i 2 šake povrća. Što bi u osnovi bilo kako su nas učili odmalena - 1/4 tanjura meso, 1/4 tanjura riža ili tjestenina i pola tanjura povrća. Zapravo, trebala bih pročitati knjigu koju sam kupila, pa ću vam javiti mišljenje nekom drugom prilikom.

Dijeta 17 dana - jedna od stariji dijeta, ali meni se čini dosta kvalitetnom. Postoje 4 faze, svaka traje po 17 dana. Bit je u tome da se postupno smanji unos "loših" ugljikohidrata u organizam. Tako je prva faza ispunjena proteinima i masnoćama. U drugoj fazi izmjenjuju se dani kada uopće ne smijete jesti ugljikohidrate i obi u kojima ima ograničena količina ugljikohidrata. U trećoj fazi pomalo se povećava unos ugljikohidrata, ali smanjuje proteina. Posljednja faza trebala bi značiti da ste postigli zdraviju prehranu. Tijekom radnih dana u ovoj fazi je potrebno pratiti prehranu iz prve 3 faze, a vikendom si možete dopustiti nekoliko obroka sa namirnicama koje inače ne smijete jesti (recimo, sladoled!).

U osnovi, kao osoba koja zna kako je to biti predebela osoba i smršavljeti, mogu vam reći da je najbolje pojednostaviti stvari. Jedite 5 obroka dnevno, što znači male količine hrane u obroku. Pripazite da "nevaljale hrane" kao što su tjestenina, slatkiši i slično u vašem jelovniku više od 2 puta tjedno. Pijte dosta vode i pojedine bar 2 vrste voća dnevno. Nema brojanja kalorija i ništa nije do kraja zabranjeno.

Kako se odjenuti da sakrijete trbuh

Napisala Sheila Dicks


Ako niste zadovoljni sa trbuhom, niste jedini. Mnoge žene misle da ih je malo previše oko sredine. Ako ste i vi među tim ženama, evo nekoliko savjeta kako da sakrijete trbuščić.

• Nosite jaku tamnije boje preko gornjeg dijela kako bi kreirali okomitu liniju i vitkiji izgled
• Gornji dio u stilu empire (na slici) ili haljina u ne pretjerano prozirnom materijalu lijepo će padati preko trbuha
• Haljina ili gornji dio na omatanje (na slici). Taj stil ima efekt vitkosti i sakriva trbuh
• Peplum gornji dio ili haljina (na slici) pada šireći se ispod trbuha što sakrivan sami trbuh
• Haljine sa dezenom odlične su za sakrivanje trbuha.
• Nosite gornje dijelove sa uzorkom koji završavaju točno ispod trbuha.
• Odaberite donje rublje koje pomaže suziti struk.

Izbjegavajte:

• Remenje, osim ako je ispod jakne
• Plisirane hlače
• Hlače sužene na struku
• Materijale koji se lijepe uz tijelo

7 načina da se osjećate lijepo i seksi

Napisala Sheila Dicks

1. Nosite odjeću koju volite: nemojte robovati modnim trendovima. Razvijte svoj vlastiti stil i nosite samo odjeću koju apsolutno volite. Ako vam se sviđa određeni modni tren potrduite se naučiti kako ga nositi pravilno i da li odgovara vašem tipu tijela. Na primjer, ako volite dolčevite, a imate kratak vrat, veliko lice i velike grudi, bolje vam je izabrati V-izrez oko vrata.
2. Nosite seksi donje rublje: iz nekog razloga seksi donje rublje ima snagu pojačati koliko se seksi osjećate. Isprobajte to!
3. Naglasite svoje najbolje točke: svatko ima najbolju točku. možda vi svoju niste tražili. Ako malo na to obratite pažnju, naći ćete kvalitete koje vas čine privlačnima i jedinstvenima. Ako imate lijepe noge birajte suknje, čizme i drugu obuću kojom ćete ih pokazati. Ako imate tanak struk uložite u klasične remene. Ako imate pune usne, naglasite ih novom bojom ruža. Shvatili ste poantu.
4. Odijevajte se za tijelo koje imate sada: nemojte čekati da izgubite na težini kako bi kupovali novu odjeću. Bez obzira koji vam je tip tijela, postoje stilovi koji mogu naglasiti vaš sadašnji izgled.
5. Ne ostavljajte dobru odjeću u ormaru: nema boljeg vremena od sadašnjosti da nosite dobru odjeću koju imate. Nosite najbolju jaknu na hokejašku utakmicu ili najnoviju majicu sa teksasom kad odlazite po djecu do škole. Odaberite dobro se osjećati sada; ne čekajte posebnu priliku.
6. Nabavite si moderni stil frizure: osjećat ćete se toliko bolje ako inače imate klasičnu frizuru. To će vam podići samopouzdanje za nekoliko brojeva. Vjerujte mi.
7. Nosite makeup: ne morate nositi previše makeupa da biste se osjećali bolje, samo ruž za usne i maskara mogu obaviti sav posao.
Izađite i suočite se sa svijetom – prelijepa vi!

Savjeti za odijevanje kako da izgledate viši i sa više stila

Napisala Sheila Dicks

Ako ste sitne građe (160 cm ili niže) znate kakav je izazov kupovati odjeću koja ne samo da vam savršeno pristaje, već i kreira stilski izgled. U zadnjih 10 godina proizvođači su počeli kreirati stilove za sitne žene, ali još ih nisu postigli dobrima. Budući da istne žene nisu sve jednake, ponekad je teško naći odgovarajuću odjeću čak i na odjelu za sitnije. Otkrila sam da mnoge sitne žene ne samo da imaju lošu predodžbu kako pronađi ono što dobro odgovara, već su sasim frustrirane (posebno ako dobiju na težini) i kupuju što je manje moguće. Vjerojatno se pitate, postoji li tu rješenje? Da, sretna sam što mogu reći da postoji. Možete izgledati stilizirano u bilo kojoj dobi i bilo kojoj veličini. Samo je važno znati što tražite.  Evo nekih savjeta kako početi:

1. Privedite pažnju prema gore – do vašeg lica. Makeup, nakit i kosa privlače najviše pažnje, pa ako ste sitne građe poželjet ćete privući pažnju na lice da biste izgledali više. Makeup je završni dodir bilo kojem odličnom izgledu, a ako je učinjen pravilno može odati izgled sofisticiranosti. Nakit – naušnice, ogrlica ili broš (u omiljenom metalu ili boji) dodat će dašak boje oko lica. Lijepa frizura, koja ne nadjačava vaš sitni okvir, naglasit će vaš izgled.
2. Ograničite detalje – i kreirajte si više visine. Odaberite odjeću sa reverima, dugmetima, remenima i džepovima koji uravnotežuju vašu visinu i okvir. Previše detalja ili oni koji su preveliki učinit će da izgledate kraće.
3. Koristite tkanine u svoju korist – i izgledajte mršavije. Teksture koje birate nositi su jako važne. Glatke teksture i lagane do srednje tkanine su najbolji izbor za sitni okvir. One daju manje nakupljenosti i time čine da izgledate manje i vitkije.
4. Kreirajte okomite linije – i izgledajte više. Oko prirodno prati putanju linije, pa ima smisla iskoristiti okomite linije u svoju korist. Kreirajte okomite linije uz pomoć boja nošenjem jednake boje od glave do pete (bilo koja boja, ne mora biti crna – i bolje da nije). Kreirajte linije sa kontrukcijom odjeće – jakna na jednostruko kopčanje i okomite V linije oko vrata.
5.  Kreirajte liniju šava – koja drži oko povišeno na tijelu. Nosite suknje i kratke hlače rezane oko 1 cm iznad koljena. Kreirajte duže linije noseći čarape i cipele jednake boje kao što su hlače ili suknja. Također, cipele u boji kože odaju izgled duže noge.
Jako malo žena mogu zapravo naći u trgovini odjeću koja im pristaje savršeno. Zato je dobro imati krojačicu kojoj vjerujete (potrudite se pogledati njen rad prije nego ju zaposlite) kako bi napravila potrebne preinake. Da bi vam nešto savršeno pristajalo vjerojatno će trebati skratiti nogavice ili rukave, izvaditi ušitke sa strane, ukloniti džepove, ukrase i slično. To će možda povećati trošak, ali na kraju će se isplatiti jer ćete izgledati i osjećati se puno bolje.