Bullet planner

Nastavimo priču o planiranju.
Prošle godine počeo me zanimati bullet journal.
To je zapravo neka vrsta dnevnika kombiniranog sa popisopm za kupovinu, popisom knjiga za čitanje i još bezbroj stvari. I sve to treba biti jako uredno, sa puno crteža i posebnog načina rukopisa. Pa sam od toga odustala brže nego što me i počelo zanimati. Jednostavno nisam "sposobna" za tako nešto.
Međutim, ljudima se još uvijek sviđa takav način "organiziranja", pa evo donosim vas danas neke ideje za buller planner:

1. BULLET JOURNAL WEEKLY PLANNER

2. BULLET PLANNER KIT

3. STENCILS - PREDLOŽI ZA CRTANJE U BULLET JOURNAL

Toliko od mene za danas!

Ketogena dijeta - osnovna pravila

Ketogena dijeta već godinama je u vrhu popularnih dijeta za mršavljenje. Ali njen prvi cilj - zbog kojeg je razvijena - jest bio spriječavanje epileptičkih napada u vrlo mlade djece (5 godina i mlađe).
Ja osobno baš i nisam fan iste, jer ju ne smatram dovoljno hranjivom, s obzirom da njena energetska vrijednost se sastoji iz gotovo praznih kalorija. Prema hranjivosti za organizam, masnoće su isto kao i slatkiši - trenutno se osjećate bolje, ali želudac ubrzo krulji prazan.
Ali pogledajmo osnove zbog kojih mogli ovu dijetu smatraju izvrsnom.
Kao što sam rekla, većina kalorija u obroku treba potjecati iz masnoća. Preporučljive masnoće za korištenje su:
- avokado
- maslinovo ulje
- kokosovo ulje
- maslac i margarin
Slijede na popus "dopuštenog" su razne vrste proteina. I opet, tu se naglasak stavlja na masna mesa i masnu ribu, te masne mliječne proizvode. Dakle, među namirnica tu će se naći:
- losos
- sva crvena mesa
- punomasna mlijeka
- punomasni sirevi i jogurti
- morski plodovi
- jaja (na sve načine)
- vrhnje za kuhanje i kiselo vrhnje pune masnoće.
I na kraju - ugljikohidrati. E, tu je popis vrlo siromašan. Dopuštene su samo neke vrste voća i povrča:
- šumsko voće (maline, jagode, borovnice...)
- karfiol (cvjetača)
- tikvice
- krastavac
- kisele vrste jabuka
- orašasti plodovi
- masline
Od tekućine preporučuje se - naravno - voda, u što većim količinama. Dopušteni su nezaslađeni kava i čaj, ali treba ih uzimati umjereno.
Kada se poželite zasladiti, dopušteno je uzeti komadić tamne čokolade. Iako, preporučljivo je da bude ona sa što više kakao smjese, pa time nema previše ugljikohidtara.
Kao što vidite, ova dijeta ima poprilična ograničenja u uzboru namirnica, pa je vrlo teško kombinirati obroke. Posvetite se tome samo ako zaista nema što drugo raditi sa sobom cijeli dan.
Pozdrav do slijedećeg posta

Najbolje aplikacije za digitalne spomenare

Svi uvijek imamo mobitele uz sebe. Svaki mobitel ima dobru kameru, 

pa pravimo desetke slika dnevno.

Pa, dobra je ideja te slike pretvoriti u nešto kreativno na licu mjesta i sačuvati uspomene. Ovdje je popis samo nekih aplikacije koje sam našla na Google playu kojima se možete zabavljati onih par minuta kad napustite Facebook (šalim se).

1. PROJECT LIFE

2. SCRAPBOOK

3. SCRAPBOOK COLLAGE

4. SCRAPBOOK IDEAS

5. ALBUM ZA SLIKE

A kako je Božić blizu, evo i nekih ideja za setove koji će vam ukrasiti slike:

BABY IT'S COLD OUTSIDE by JoCee designs

REJOICE by Ilonka's designs

A posebno su mi najdraže ove čestitke od Dagilicious

JOLLY HOLIDAYS CARDS templates by Dagilicious

Vidimo se slijedeći put

Popis za organizirani ormar.

Prošlog tjedna razgovarali smo o tome što je to organizirani ormar. Ovog tjedna pomoći ću vam sa nekim idejama koje potječu sa raznih drugih blogova. Na nekim se nalaze (iako, doduše, na engleskom) razne liste, upitnici i slično koji će vam pomoći da si organizirate ormar u vrlo kratkom roku i sa stvarima koje su vam zaista potrebne i odgovaraju vam.

Recimo, na blogu MAMAMINIMALIST.com možete naći prvi takav popis (tzv. checklist) za organiziranje ormara. Predlažem vam da ga uzmite prijavom na newsletter tog bloga, isplati se čitati ga. Kliknite na naziv bloga iznad i doći ćete to forme za upis.

Na blogu THEANNAEDIT.com možete vidjeti detaljni popis odjevnih predmeta koje je potrebno imati u ormaru da bi se mogle stvoriti kombinacije odgovarajuće za svaku priliku. Klikom na ime bloga doći ćete do tog posta.

I na blog CHERYC.com možete pronaći detaljan opis kako urediti ormar sa kombinacijama za svaku prigodu. Klin na ime bloga da dođete do članka.

Na blogu MAKINGLEMONADEBLOG.com naći ćete još jedan popis (na engleskom) za isprintati kako bi lakše uredili ormar. Klik na ime bloga

Ako na kupovinu odjeće prema ovim savjetima ne želite potrošiti previše novca, moj prijedlog vam je kupovina sa stranice SHEin.com

I to je to za danas. Vidimo se neki drugi put!

Brzi kolač od breskve

3 konzerve breskvi u gustom sirupu (što veće konzerve)
1 kupovno pakiranje praška za biskivt, okus po želji
1 žličica cimeta ili mješavine začina za kolače
1/2 šalice omekšanog maslaca, rezanog na 24 kriške

Zagrijte pećnicu na 180°C. U duboku posudu (ako imate vatrostalnu, ona je najbolja) složite breskve iz dvije konzerve zajedno sa njihovim sokom. Ako su breskve velike, možete ih prerezati na manje komade, bit će lakše za pojesti. Iz treće konzerve izvadite samo breskve, sok vam ne treba. Usitnite ih ako je potrebno i umiješajte među one ranije stavljene u posudu.
Prašak za biskvit prebacite u zdjelu, pa pomiješajte sa cimetom ili odabranim začinima. Sve to ravnomjerno pospite preko breskvi. Smjesu sad lagano pritisnite rukom da se izravna. Kiške maslaca ravnomjerno rapsoredite preko površine kolača.
Pecite 50-60 minuta ili dok kolač dobije lijepu tamnu boju i stvore se mjehurići od vrućeg soka.
Ostavite da se hladi oko 15 minuta, tada poslužite.

Klasični keksi sa maslacem od kikirikija

1 šalica maslaca
1 šalica maslaca od kikirikija (može sa komadićima)
1 šalica šećera
1 šalica smeđeg šećera
2 jaja
2 1/2 šalice brašna
1 žličica praška za pecivo
1/2 žličice soli
1 1/2 žličica sode bikarbone

Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva.
U velikoj zdjeli miješajte maslac, maslac od kikirikija i obje vrste šećera. Kad se to poveže, umiješajte jaja.
U drugu zdjelu prosijte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol. Polako to umiješajte u kremastu smjesu u velikoj zdjeli. Nastat će tijesto, pa ga stavite u hladnjak na najmanje 1 sat.
Od tijesta oblikujte kuglice veličine 2,5 cm i slažite ih na lim za pečenje. Žlicom zdrobite svaku kuglicu da dobije izgled sličniji keksu. Možete koristiti i viljušku, nastat će zanimljiv uzorak.
Pecite u pećnici oko 10 minuta, ili dok rubovi keksa postanu tamniji od sredine.
Poslužite iz vruće samo tako, ili dodajte malo otopljene čokolade.

Planer - velika pomoć za život i rad

U posljednje vrijeme, zadnjih par godina otkako se više bavim digitalnim životom (društvene mreže i online poslovi), potreban mi je planer. Puno je toga što tijekom dana trebam obaviti, pa sve to treba zapisati.
Zato sam prije 2 godine otkrila na blogu Designerblogs.com njihove planere za život i za blog. Mislim, savršeno - sve što trebam u dvije manje bilježnice.
Pogledajte kako izgledaju:

ovo gore je tzv. životni planer, a sada i blog planer:

Oba planera savršena su za sve što trebate zapisati. Životni planer sadrži oko 50 stranica koje uključuju svaki dio vašeg života, kao što je popis za kupovinu, podsjetnik za uzimanje lijekova i odlazak liječniku, praćenje financija, planiranje obroka, proslave i slično.

Planer za blog sadrži 9 besplatnih stranica, među kojima je kalendar, strana za pripremanje članka za blog, popis što treba obaviti i slično.

Oba planera možete naručiti ovdje. Samo mala napomena - ukoliko kliknete na link i naručite, ja ću dobiti sitan iznos novca kao nagradu što sam vam preporučila ove proizvode. Zato unaprijed hvala.

LIFE PLANNER

BLOG PLANNER - PLAĆENI DIO

Besplatne stranice za blog planer možete dobiti pretplatom na blog Designerblogs.com

Uživajte i javite mi kako ide planiranje.