napisala Grata Young
Neka uobičajena sredstva, te voćni i povrtni sokovi korisni su u liječenju dolje spomenutih stanja i bolesti:
Kiselost: grožđe, naranča, mrkva i špinat.
Akne: grožđe, kruška, šljiva, rajčica, krastavac, mrkva, krumpir i špinat.
Alergije: marelica, grožđe, mrkva, cikla i špinat.
Arteroskleroza: grejp, ananas, limun, celer, mrkva, salata i špinat.
Anemija: marelica, suha šljiva, jagoda, crveni grejp, cikla, celer, mrkva i špinat.
Artritis: višnja, ananas, kisela jabuka, limun, grejp, krastavac, cikla, mrkva, salata i špinat.
Astma: marelica, limun, ananas, breskva, mrkva, rotkva i celer.
Bronhitis: marelica, limun, ananas, breskva, rajčica, mrkva, luk i špinat.
Slabost mjehura: jabuka, marelica, limun, krastavac, mrkva, celer, peršin i potočarka.
Prehlada: limun, naranča, grejp, ananas, mrkva, luk, celer i špinat.
Zatvorenost crijeva: jabuka, kruška, grožđe, limun, mrkva, cikla, špinat i potočarka.
Kolitis: jabuka, marelica, kruška, breskva, ananas, papaja, mrkva, cikla, krastavac i špinat.
Dijabetes: citrusno voće, mrkva, celer, salata i špinat.
Proljev: papaja, limun, ananas, mrkva i celer.
Ekcem: crveno grožđe, mrkva, špinat, krastavac i cikla.
Epilepsija: crveno grožđe, smokve, mrkva, celer i špinat.
Poremećaji vida: marelica, rajčica, mrkva, celer, peršin i špinat.
Giht: crvene višnje, ananas, rajčica, krastavac, cikla, mrkva, celer i špinat.
Neugodan zadah iz usta: jabuka, grejp, limun, ananas, rajčica, mrkva, celer i špinat.
Glavobolja: grožđe, limun, mrkva, salata i špinat.
Bolesti srca: crveno grožđe, limun, krastavac, mrkva, cikla i špinat.
Visok krvni tlak: grožđe, naranča, krastavac, mrkva i cikla.
Prehlada: marelica, naranča, limun, grejp, ananas, mrkva, luk i špinat.
Nesanica: jabuka, grožđe, limun, salata, mrkva i celer.
Žutica: limun, grožđe, kruška, mrkva, celer, špinat, cikla i krastavac.
Poremećaji bubgrega: jabuka, naranča, limun, krastavac, mrkva, celer, peršin i cikla.
Poremećaji jetre: limun, papaja, grožđe, mrkva, rajčica, cikla i krastavac.
Poremećaji menstruacije: grožđe, suhe šljive, trešnje, špinat, salata, repa i cikla.
Simptomi menopauze: sezonsko voće i povrće.
Upala živaca: naranča, ananas, jabuka, mrkva i cikla.
Pretilost: limun, grejp, naranča, trešnja, ananas, papaja, rajčica, cikla, kupus, salata, špinat i mrkva.
Hemeroidi: limun, naranča, papaja, ananas, mrkva, špinat, repa i potočarka.
Problemi sa prostatom: svi sezonski voćni sokovi, mrkva, šparoge, salata i špinat.
Psorijaza: grožđe, mrkva, cikla i krastavac.
Reumatizam: grožđe, naranča, limun, grejp, rajčica, krastavac, cikla, mrkva i špinat.
Čir na želucu: marelica, grožđe, kupus i mrkva.
Problemi sa sinusima: marelica, limun, rajčica, mrkva, luk i rotkva.
Suho grlo: marelica, grožđe, limun, ananas, suha šljiva, rajčica, mrkva i peršin.
Upala glasnica: marelica, limun, naranča, grejp, ananas, mrkva, špinat i rotkva.
Varikozne vene: grožđe, naranče, šljiva, rajčica, cikla, mrkva i potočarka.
Dok ste na terapiji sokovima treba ih piti svaka 3 sata. Tako prepisani sok možete piti 5-6 puta tijekom dana. Čaša vode pomiješana sa limunovim sokom i 20 do 30 grama meda može se popiti ujutro odmah nakon buđenja.
Zbog toga je dobro prepisane sokove uzimati u intervalima po 3 sata. Količina soka pri svakom konzumiranju može biti oko 250 ml prvog dana. Ta se količina može povećavati za 50 ml svakog slijedećeg dana dok ne dostignete 600 ml za svaki "obrok". Dijeta sa sokovima može se provoditi 30 do 40 dana bez ikakvih loših efekata. Pacijant samo treba imati dovoljno odmora tijekom dana za vrijeme terapije sokovima.
Sirovi sokovi dobar su pročišćivač, pa eliminiraju toksine i loše tvari iz organizma u kratkom roku. Ovo često rezultira simptomima kao što su bol u trbuhu, proljev, gubitak težine, glavobolja, groznica, slabost, nesanica i loš zadah.
Ove reakcije, a one su dio procesa čišćenja, ne treba poništavati uzimanjem lijekova. One će nestati čim tijelo postane sposobno uništavati toksine.
Nakon terapije sokovima, povratak na normalnu uravnoteženu prehranu treba biti postupan, te u stadijima.
U početku, dva obroka sa sokovima može se zamijeniti mliječnim napitcima sa voćem. Zatim postepeno umjesto voćnih sokova unosite uravnotežene obroke.
