Napisala Sheila
Dicks
Izgledati
stilski (ili najbolje moguće) nije uvijek teško ako obratite pažnju, educirate
se, nađete vodića i koristite ono što ste naučili. Ako je to slučaj, zašto sve
žene ne izgledaju apsolutno najbolje moguće? Hmmmm….. otkrili smo da mnoge žene
vjeruju da ne zaslužuju izgledati odlično, misle da to nije moguće (imaju
previše mana na svojoj figuri) ili se ne žele mijenjati misleći da će ih ‘prijatelji’
i obitelj ismijavati; oh da, i da bi se mogle isticati. A događa se to da se
nikad ne osjećaju ugodno s onim kako izgledaju i kako se suzdržavaju. Nedostatak
u razmišljaju da ste druga nagrada (iako je to podsvjesno i ne želite priznati)
jest to što ćete i privući manje rezultate. Ako tražite klijente, posao, promaknuće
ili ljubavnu vezu – zamislite utjecaj.
Najvažnija
odluka koju trebate donijeti kad kreirate garderobu i stil koji voli jest odluka da volite svoje tijelo. Previše
žena su samo-kritične. Ako ne prihvatite i ne zavolite svoje tijelo, možete
imati najsavršeniju odjeću na sebi i izgledati savršeno, ali ipak se nećete
osjećati dobro. Dakle, u čemu je svrha? Ovdje je nekoliko koraka da si
započnete kreirati stil koji ćete voljeti:
1. Govorite o svojem tijelu u pozitivnim
izrazima – ako ne možete reći pozitivno (barem) ne kritizirajte. Samo to što
ste svjesni svojih riječi učinit će veliku razliku. Počnite cijeniti svoje
tijelo i što ono čini za vas. Ideja ljepote u svako vrijeme kreira se kroz
društvo i/ili medije. Zašto dopustiti nekome da vam kaže da niste dovoljno
dobri i da kontrlira kako se osjećate? Ljepota dolazi u svim oblicima,
veličinama i godinama.
2. Fokusirajte se na ono što volite. Napravite
popis (čak i ako je samo u glavi) dijelova svog tijela koje volite. Zatvorite
oči i fokusirajte se. To će možda biti teže ako niste nikad to ranije učinili,
ali držite se, bit će lakše. Možda imate elegantne ruke, lijepa stopala, dobro
oblikovane noge ili lijepu kožu.
3. Promijenite fokus. Nemojte se oslanjati na
vage ili formule za odlučivanje o idealnoj težini tijela. Umjesto toga, pobrinite
se za svoje tijelo jedenjm najbolje hrane (oslobođene od suvišne masnoće i
šećera) i redovito vježbajte. Vaše tijelo će na prirodan način doći do svoje
idealne težine. Konstantno držanje na dijetama je štetno za tijelo i šalje
poruku da niste dovoljno dobri (što nimalo nije istina).
4. Ponašajte se prema sebi s poštovanjem. Najbolje
mjesto za početak je vaše tijelo. Započnite pravilnom prehranom i brigom za
tijelo – idite na pedikuru, na masažu i slično. Okružite se ljudima koji vas
cijene i ljubazni su prema vama. Budite ljubazni prema sebi, ne pretjeruje s
poslom ili obećanjima.
5. Nemojte uspoređivati. Uspoređivanje sebe sa
drugima je uništavanje samopouzdanja. Svaki oblik uspoređivanja, bilo da se
radi o izgledu, novcu, prestižu i slično, najvjerojatnije će vas dovesti do
gubitka. Promijenite način razmišljanja. Ako netko ima nešto što biste i vi
željeli, postavite si cilj i radite na tome da to nabavite. Saznajte kako su
oni uspjeli.
6. Uzmite vremena za sebe. Ostavite si vremena
za razmišljanje i vremena za odmaranje, posebno ako ste jako zaposleni i mnogi
ljudi žele privući vašu pažnju. Pronađite aktivnosti u kojima uživate i činite
ih. Možda je to samo čitanje knjige, kuhanje omiljenog jela, šetnja ili čak
putovanje za vikend sa posebnom osobom. Što god je to što vas zadovoljava,
radite to u redovitim razmacima.
7. Kreirajte si vlastiti stil. Samo kad si
priuštite potpunu pažnju i prihvatite svoje tijelo onakvo kakvo jest bit ćete u
mogućnosti kreirati vlastiti stil koji ćete voljeti i rado nositi. Vlastiti
stil prikazuje nečiju osobnost. Imate priliku odlučiti što je dobro za vas –
stil koji volite, u kojem se osjećate ugodno, koji odgovara vašem stilu života
i u vašim je najboljim bojama.
