Kako minimizirati količinu odjeće u ormaru?

Za danas, pronašla sam ovaj "infogram" kako smanjiti količinu odjeće u svom ormaru:

U osnovi, cilj je da odabirete odjeću koja odgovara vašem obliku tijela. Odaberite boje koje volite.
Odjeća koju nosite treba vam biti udobna i prikladna za priliku u kojoj ćete ju nositi.

Preokrenuti kolač od borovnica

2 žlice maslaca (ili margarina)
1⁄3 šalice smeđeg šećera (ili običnog)
oko 500 ml nadjeva za pitu od borovnica *
1 jaje
1⁄2 šalice mlijeka
oko 260 g praška za biskvit **

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
Otopite maslac u limu za pečenje u kojem ćete pripremati kolač.
Dodajte šećer i dobro promiješajte.
Prelijte nadjev od borovnica preko maslaca i šećera.
U zdjelu sa praškom za biskvit dodajte jaje i mlijeko, pa promiješajte da nastane tijesto.
Prelijte preko borovnica
Pecite u pećnici na 180 stupnjeva oko 35 minuta ili dok se rubovi kolača odvoje od stijenki lima za pečenje.
Ohladite barem 5 minuta.
Preokrenite kolač da ga izvadite iz lima za tacnu za posluživanje.
Prije posluživanja ukrasite tučenim vrhnjem

* kod nas se rijetko može naći kupovni nadjev za kolače, pa ga je jednostavnije pripremiti domaćeg. Odmjerite potrebnu količinu borovnica (ako nemate svježe, možete ih u trgovini naći zamrznute). Zagrijavajte ih na laganoj vatri da puste svoj sok. Po potrebi dolijte malo vode. Kad počne kuhati, umiješajte žlicu gustina pomiješanu sa malo vode. Kuhajte dok se sve zgusne.
** U trgovinu uvijek ima nekakvog jeftinog praška za kolače, koji ubrzava proces pečenja ovog kolača. Ali ako ne volite kupovne stvari, pronađite recept za domaći biskvit (od nekog drugog kolača) i prelijte to preko borovnica u ovom kolaču, pa pecite koliko je potrebno.

Koja su najbolja ulja za prženje?

Ovo je podjela ulja na najbolja i najgora za prženje (pohanje i ostale tehnike zagrijavanja).

Pohani škampi, puretina u dubokom ulju, prženi krumpirići, povrće u gustom tijetu, hrskava pohana piletina - sve je to ukusno, zar ne? Naravno da jest! Ali kako odabrati odgovarajuće ulje da bi ova hrana imala još bolji okus? U trgovini na polici sa uljem možete pronaći poveliki izbor, ali kako ta različita ulja utječu na okus namirnica koja se sa njima priprema? Zar nema i razlike u temperaturi na kojoj se smiju zgarijavati? Idemo saznati.

Najvažnija stvar je tzv. točka dimljena. To je temperatura na kojoj se ulje počinje raspadati i da, tada počinje se stvarati dim. To može ulju dati neugodan okus, pa i uništiti okus hrane koja se u njemu priprema. Da ne spominjemo kako ćete se uspaničiti da bi u kuhinji moglo doći do požara.

Najbolja ulja za prženje
Rafinirana ulja imaju višu točku dimljenja, pa su bolja za korištenje u vrućoj tavi - odnosne, za sve tehnike zagrijavanja hrane na ulju. Među njima su
- ulje kikirija
- sojino ulje
- biljno ulje
- ulje šafrana
- repičino ulje
- kukuruzno ulje
- ulje pamučnog sjemena
- suncokretovo ulje

Hrana koju pripremate u poh-smjesi (jaje, brašno, kruhšne mrvice) ili u gustom tijestu (tijesto nalik na ono za palačinke, ali sa slanim okusom) zahtijeva temperaturu od 180-190 stupnjeva kako bi se stvorila hrskava korica bez upijanja viška ulja. Za takvu pripremu hrane odaberite neko od gore navedenih ulja, jer to će održati ugodan okus i miris namirnice. Ulje repice je uvijek dobar izbor jer ima neutralan okus i pristupačnu cijenu, posebno kada pripremate veću količinu hrane.

A ostale vrste ulja?
Prešana ulja kao što su ekstra djevičansko maslinovo ulje, ulje avokada i orašasta ulja dobijaju se cijeđenjem tih namirnica. Njihova ulja zato su prikladnija za obroke u kojima treba istaknuti dobar okus jela. Uglavnom prešana ulja imaju jako nisu točku dimljenja, zbog čega su prikladnija za brzo dinstanje, nego za pohanje. Pripazite na tavu da se iz nje ne bi počelo dimiti.

Ali, ta ulja mogu biti poprilično skupa, pa je bolje čuvati ih za primjene u kojima im zaista želite osjetiti okus, kao što su preljevi za salate, ili za umakanje odličnog domaćeg kruha.

Maslac također ima nisu točku dimljenja (i tada grozan okus), pa je puno prikladniji za pečenje. Ako zaista želite okus maslaca u dinstanoj hrani, pomiješajte ga sa uljem visoke točke dimljenja ili otopite maslkac u jelu prije samog kraja pripreme.

Keto prehrana - kako oblikovati obroke

Osnova keto prehrane su namirnice bogate masnoćama i proteinima, ali sa što manje ugljikohidrata.

Namirnice koje je poželjno jesti
Kada ste na ketogenoj prehrani, obroke trebate formirati oko slijedećih namirnica:

Jaja: pasterizirana, organska jaja su najbolji izbor
Perad: piletina i puretina (ali ako možete nabaviti patku, ona je dobar izbor zdravih masnoća)
Masna riba: divlji losos, harinka i smuđ
Meso: govedina hranjena travom, svinjetina, organsko meso
Punomasni mliječni proizvodi: jogurt, maslac i vrhnje
Punomasni sirevi: cheddar, mozzarella, brie, kozji sirevi i krem namazi
Orašasti plodovi i sjemenke: macadamia, bademi, orasi, bučine sjemenke, kikiriki i laneno sjeme
Maslaci od orašastih plodova: domaći namazi od kikirikija, badema ili brazilskoh oraščića
Zdrave masnoće: kokosovo ulje, maslinovo ulje, avokadovo ulje, kokosova mast i sezamovo ulje
Avokado: cijeli avokado može biti odličan dodatak obroku ili kao popodnevna užina
Povrće bez škroba: zelenjava, brokula, rajčice, gljive i paprike.
Začini: sol, papar, ocat, limunov sok, svježe začinsko bilje i mirodije

Hrana koju treba izbjegavati
Izbjegavajte hranu bogatu ugljikohidratima dok ste na ketogenoj prehrani

Kruh i peciva: bijeli kruh, integralni kruh, krekeri, keksi, krofne i ostala peciva
Slatka/zašećerena hrana: šećer, sladoled, bomboni, javorov sirup, agavin sirup i kokosov šećer
Zaslađena pića: gazirani sokovi, sokovi od voća, zaslađeni čaj i sportska pića
Tjestenina: gotovo sve vrste, osim ako sami pripremite "keto tjesteninu" od sira i jaja.
Žitarice i njihovi proizvodi: pšenica, riža, zob, muesli i tortilje
Škrobno povrće: krumpiri, slatki krumpiri, muškatna bundeva, kukuruz, grašak i bundeva
Grahorice i mahunarke: crni grah, slanutak, leća i grah
Voće: citrusi, grožđe, banane i ananas
Umaci puni ugljikohidrata: umak za roštilj, slatkasti preljevi za salatu i kupovni namazi
Određena alkoholna pića: pivo i slatkasti kokteli

Iako unos ugljikohidrata mora biti ograničen, povremeno je koristno pojesti malo šumskog voća (jagode, borovnice, maline, brusnice) jer sadrže jako malo ugljikohidrata. Ali morate pripaziti da tog dana održavate propisane količine ostalih nutrijenata

Ostalo što treba izbjegavati:

Nezdrave masnoće: margarin, bilja ulja (kao bučino i kukuruzno)
Prerađena hrana: brza hrana, pakirana hrana i salame
Dijetalna hrana: namirnice koje sadrže umjetna bojila, konzervanse i zaslađivače kao šećerne alkohole i aspartam.

Napitci koji su usklađeni sa ketogenom prehranom
Šećer se nalazi u svim kupovnim oblicima piša, kao što su voćni sokovi, gazirana pića, ledeni čaj i mješavine sa kavom. Dok ste na ketogenoj prehrani, takva pića treba strogo izbjegavati. Srećom, postoji dosta toga što smijete konzumirati:

Voda: ona je najbolji izbor za hidrataciju i trebate ju piti u što većim količinama tijekom dana
Mineralna voda (gazirana): mineralna voda je odlična zamjena za gazirana pića, ali nemojte uzeti one sa okusom voća
Nezaslađena kava: dodajte punomasno vrhnje kako bi pojačali okus
Nezaslađeni zeleni čaj: zeleni čaj je ukusan i ima mnoge koristi za zdravlje.

Ako vam dosadi piti čistu vodu, ovo su neke od kombijacija koje možete isprobati:
- dodajte malo mente i limunove korice, pa ostavite da odstoji neko vrijeme kako bi se okusi povezali sa vodom

Iako je alkohol u ovoj prehrani zabranjen, povremeno nazdravljanje sa čašicom vodke sa malo gazirane vode neće vam naškoditi.

Popis prilično jeftinih hobija

Želite li pronaći jednostavan hobi, za koji ne trebate previše novca? Dobar hobi je zabavan, ispunjavajući i uljepšat će vam život. Zapravo, mnoge su koristi za zdravlje kad imate nekakav hobi.

Ali hobiji često mogu biti skupi. Srećom, još uvijek je povelik broj jeftinijih ili čak besplatnih hobija koju su dovoljno zabavni, edukativni i nagrađujući.

Uradi sam
Kupite knjigu o uradi sam tehnikama i počnite popravljati sve što treba po kući, sami si šijte odjeću ili pripremite poklone za prijatelje. Naučit ćete nove vještine i uljepšati si dom!

Naučite nešto novo
Izučavanje ne mora biti dosadno. Što vam je strast? To može biti znanost, oceani, čak i horor filmovi. Pretražujte na Google svoje interese i saznajte što je više moguće o svojim strastima.

Vrtlarenje
Vrtlarenje može biti ispunjavajuće i terapeutsko, čak i zabavno. Kupite neke jeftine sjemenke, pa vidite što će vam izrasti! Puno savjeta o vrtlarenju možete pronaći online.

Igrajte društvene igre
Odvojite jedno veče u tjednu za druženje sa obitelji i prijateljima uz društvene igre. Ovaj hobi može biti prilično jeftine, jer samo vam treba neka starija igra koju možete kupiti u antikvarnici. Ili besplatan, uz nešto što možda imate kod kuće od svoje djece ili iz vaših mlađih dana!

Otkrijte novu muziku
Potražite nešto novo za slušanje gledajući spotove na Youtube. Ako tražite u omiljenom žantru, kao što je rock ili pop, mogli biste otkriti neki novi bend koji bi vam se mogao svidjeti!

Napravite spomenar najvažnijih životnih trenutaka
Scrapbooking (spomenari) je odličan način da zabilježite sve najbolje dijelove svog života. Možete napraviti spomenarski album o prijateljima, praznicima ili čak vremenu školovanja. Fizički pribor može biti dosta jeftin, a digitalna verzija je većinom čak i besplatna!

Počnite plesti (štrikati)
Pletenje vas čini sretnijim. Ovaj jeftini, ali koristan hobi pomoći će vam da potrošite slobodno vrijeme - pa čak biste mogli isplesti i božićne ili rođendanske poklone! Nikad vam više neće biti dosadno, jer uvijek ćete pronaći nešto što možete isplesti.

Naučite kuhati
Kuhanje je korisna životna vještina, te zabavno trošenje vremena. Uložite u jeftine sastojke i naučite kako kuhati svoja omiljena jela. Možete pronaći jeftine ili besplatne knjige na Amazonu i sličnim stranicama, ili u antikvarnici.

Pokušajte crtati
Crtanje je prilično zabavan način izražavanja. Postoji previše način za crtanje, među kojima su i slikanje i precrtavanje, pa odaberite ono što mislite da će vam odgovarati i počnite!

Joga
Uz pomoć video snimki na Youtube postat ćete znalac kad se radi o pozama za jogu. Jeftin je hobi, a odličan za tijelo i dušu! Također, online ima dosta savjeta za početnike. Joga je vrlo zanimljiv hobi, jer je lako prakticirati ju kod kuće.

Pisanje
Pisanje je jedan od najjeftinijih načina za zabavu. Od pisanja bloga do pokušaja pisanja knjige, postoji mnoštvo načina za uživanje u pisanju. trebaju vam samo olovka i papir (ili kompjuter) da biste počeli.

Igranje karata
Pozovite prijatelje k sebi i uzmite špil karata. Postoji na stotine kartaških igara, a u prodaji su vrlo jeftini kartaški setovi, čak i za poker.

Naučite plesati
Ovaj (ne baš uvijek) jeftini hobi je odličan za tijelo i potrošnju slobodnog vremena. Uz pomoć Youtube snimki i online tutoriala možete naučiti mnoge plesne korake.

Čitanje
Čitanje je odličan način za vježbanje uma. Možete se izgubiti u svijetu fikcija, naučiti više o našoj planeti ili čitati autobiografiju nekog vašeg idola. Ako se odlučite za čitanje kao jeftiniji hobi, učlanite se u knjižnicu. Kod njih je ogroman izbor knjiga, a ono najbolje - besplatne su!

Naučite neki novi jezik
Online postoji mnoštvo besplatnih resursa uz pomoć kojih možete naučiti novi jezik. Pokušajte slušati neke blogove dok spavate - ujutro biste već mogli znati nešto od tog jezika! Također, antikvarnice sadrže stare CD-ove sa tečajevima, a i mnoge web stranice nude besplatne ili jeftine tečajeve sa brojnim svjetskim jezicima.

Istražujte svoj grad
Istraživanje ulica, mostova i obala u vašem gradu može biti fascinantno. Naučit ćete mnoštvo toga u vlastitom gradu i njegovoj povijesti - ali samo nemojte neovlašteno ulaziti na posjede!

Budite u toku sa trenutnim događanjima
Znati što se događa u svijetu je zaista važno. Ako već pratite sve vijesti u vašoj zemlji, pokušajte tako pratiti i o stranim zemljama. Zapamtite da je oko vas cijeli svijet!

Naučite čarolije
Pronađite knjigu ili online tutorial o čarobnjaštvu, pa naučite nekoliko trikova kojima ćete zabavljati obitelj i prijatelje. Iznenađena lica koja će pratiti što radite bit će vam najbolja nagrada.

Igrajte besplatne igre
na mnogim web stranicama možete pronaći besplatne igrice, koje možete igrati sami ili uz pomoć drugih igrača. Ubrzo ćete shvatiti koliko je zabavno kreirati svoj lik, odlaziti u avanture i boriti se protiv rivala. Ako malo bolje istražujete, mogli biste naići i na način za zaradu: mnoge tvrtke koje proizvode igrice nude svoju najnoviju igru besplatno ako im javljati ima li u njoj pogrešaka (a a ko ih pronađete, dobit ćete novčanu nagradu).

Naučite Origami
Origami je umjetnost, a ovaj jeftini hobi može vam pčomoći da uljepšate svoj dom izvrsnim kreacijama. Znam, čini se da je teško, ali ako se malo potrudite naučit ćete sitne trikove uz pomoć kojih ćete biti brži u izradi.

Igrajte Sudoku
Knjige sa sudoku križaljkama su prilično jeftine, a ispunit će vam sate i sate. Uz pomoć ovog hobija možćete čak izoštriti mozak! Pronađite također web stranice sa besplatnim sudoku igrama koje možete isprintati.

Počnite trčati
Ako već imate kvalitetne tenisice, onda vam je trčanje kao novi hobi posve besplatno. Trčanje je odlično za tijelo i pomaže vam rasčistiti misli, a uz pomoć mnogih aplikacija možete pratiti svoj napredak.

Bavite se meditacijom
Ako imate strpljenja, pokušajte koristiti meditaciju da pronađete unutrašnji mir. Nema ništa bolje od opuštanja od stresa. Provjerite ima li online tutoriala kako ne biste nešto učinili pogrešno.

Započnite pisati blog
Blog je odličan način za izražavanje i prinalazak istomišljenih ljudi. Isprobajte WordPress ili Blogger – potpuno su besplatni, a a njima ima puno blogova koje možete čitati za inspiraciju.

Fotografiranje
Ako volite slikati kad god ste u pokretu, pretvorite si to u hobi. Postoje mnogu tutoriali kojima ćete naučiti tehinike, te online aplikacije slične Photoshopu, besplatne i dostupne svima. ne treba vam skupa kamera, sasvim dobre slike možete napraviti i mobitelom. Čak možete pronaći web stranice na kojima možete prodati svoje slike i tako ponešto zaraditi.

Bicikliranje
Vožnja bicikla je odlično vježbanje, a možete planirati putovanja sa prijateljima ili otkrivati mnoge prirodne ljepote. Ako nemate svoj bicikl, posudite ga od prijatelja ili kupite neki polovni.

Mentorstvo
Biti nekome mentor zaista je korisno za potrošnju viška slobodnog vremena. Ako ste stručnjak u nekom području, razmislite o tome da pomažete drugima da dosegnu vašu razinu znanja.

Gledanje zvijezda
Za ovaj fascinantni hobi treba vam samo polovni teleskop i mjesto gdje možete vidjeti nego bez ometanja. Naučite prepoznavati zvijezde, pa ćete time zabavljati prijatelje.

Izradite zmaja
Ako vrijeme to dopušta, puštanje zmaja može biti zabavan hobi, a većina web stranica dat će vam korisne savjete o tehnikama i materijalima.

Naučite kompjutersko programiranje
Uz pomoć mnogih web stranica ožete brzo i posve besplatno naučiti programirati. U današnje vrijeme to je i više nego korisno. Youtube ima velik izbor tutoriala. Uz ovo ćete ne samo kvalitetno koristiti slobodno vrijeme, već si možete pomći da nađete bolji posao.

Naučite kućnog ljubimca neke trikove
Ako imate ljubimca, ovo možete bizi tabavna potrošnja slobodnog vremena. Psi već znaju osnovne naredbe, ali pokušajte ih naučiti nešto malo izazovnije.

Pokrenite nekakav klub
Ako vi i prijatelji volite slične stvari, mogli biste oko te teme pokrenuti klub. Bilo da su to kuharski recepti, knjige ili sakupljanje znački - to će vam dati rpiliku da se družite i razmjenjujete ideje.

Sakupljajte nešto
Kolekcije su zabavan, iako ne baš uvijek jeftin hobi. Ali uvijek je moguće da ćete i uz malo troška sakupiti vrijednu kolekciju! Možete sakupljati svašta, od kovanica, do odjeće, do akcijskih figurica.

Znate li za još koji hobi koji nisam ovdje navela? Javite mi u komentarima!

Najbolje besplatne slike za scrapbooking

Meni najdraža stranica za skidanje slika koje su mi potrebne za bilo što, kao što je scapbooking, newsletter ili čak ovaj blog je Pixabay.

Pa pogledajte to mnoštvo slika u raznim kategorijama. Među najdražim temama mi je ona o životinjama, zato vam danas predlažem ove slike.

Tropski kolač na brzaka

Još jedan u nizu recepata za brze kolače - samo da znate, ima ih puno.

Originalni recept dolazi sa stranice Food.com

1 velika konzerva nadjeva za pitu od višanja *
1 velika konzerva komadića ananasa u soku
1 poveća kutija praška za biskvit
1⁄2 šalice maslaca ili 1/2 šalice margarina, rezano na komadiće
1⁄2 šalice maslaca ili maragrina, otopljeno
1 šalica kokosa
1 palica sjeckanih oraha ili lješnjaka

Namastite vatrostalnu posudu.
Sada u posudu slažite ovim redom: nadjev od višanja, komadići ananasa zajedno sa sokom, prašak za biskvit.
Složite na površinu komadiće maslaca.
Preko svega prelijte 1/2 šalice otopljenog maslaca.
Na sve složite 1 šalicu kokosa i 1 šalicu sjeckanih oraha ili lješnjaka.
NIŠTA NEMOJJTE MIJEŠATI!
Pecite na 180 stupnjeva oko 1 sat.

Tvrda jaja na oko

Znam, znam. Naslov zvuči blesavo. I to jest. Ali eto, Amerikanci sve moraju zapetljati, pa tako i jednostavne recepte kao što je jaje na oko.
Mislim, svi znamo ispeći jaje, zar ne?
Ja osobno više volim jaja na oko da žumanjak ostane mekan, gotovo sirov. Ali to očito ne vole svi.
Pa eto, tako ja nađoh ovaj recept:

1 žlica maslinovog ulja
2 jaja

Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri. Ulijte ulje.
Kad se ulje zagrije do trenutka cvrčanja, razbijte jedno po jedno jaje - pazeći da se ne razlije žumanjak - dodajte ih u tavu.
Pecite jaja 2-3 minute, bjelanjci će se početi grušati. Zatim oprezno okrenite na drugu stranu i pecite još 2-3 minute. Žumanjak bi tada trebao izgledati kao onaj kod tvrdo kuhanog jajeta.
Poslužite uz kruh, parmezan i eventualno kečap.

Mali savjet - da bi se žumanjak brže popekao i da ne morate okretati jaje, čim se bjelanjci počnu grušati, žumanjke probodite viljuškom. Pecite još koju minutu, pazeći da donja strana ne zagori.

Redukcijska dijeta

Što je redukcijska dijeta?
Pa, najbolje bi ju bilo opisati kao "prehrana u kojoj gotovo ništa nije zabranjeno, ali treba paziti na količine obroka".
Prije nekoliko godina, ja sam počela pisati blog "Ja na dijeti?" kada sam počela skidati kilograme. U osnovi, to je bilo zbog neminovnog popravljanja zdravlja - krvni tlak otišao mi je u nebesa - ali kad je uspjeh krenuo, shvaćala sam koliko me to zapravo veseli. Pa, sve do jednog trenutka, ali o tome ćemo na kraju.
Dakle, moja preporuka za ovu prehranu je definitivno njena osnova - pet MALIH (naglasak na količinski malih) obroka tijekom dana. Najlakše je to učiniti da počnete sa doručkom ubrzo nakon buđenja, te nastavite jesti svakih tri sata. Kod mene je to izgledalo ovako:
DORUČAK - oko 8 sati ujutro
MEĐUOBROK - približno u 11 sati
RUČAK - uvijek u 14 sati (2 sata poslijepodne)
MEĐUOBROK - približno u 17 sati (5 sati poslijepodne)
VEČERA - oko 20 h (8 sati navečer)
Ukoliko ostajete duže budni (recimo do ponoći), preporučujem vam još jedan sitni obrok u obliku voća ili čaše jogurta.
Što se tiče samih obroka, za početak vam preporučujem da si isprintate kopiju recepata iz knjižice koju sam ja dobila od moje doktorice prije početka ove prehrane. Post je na blogu ovdje. Važno je da kombinirate namirnice tako da bi obrok bio hranjiv, ali da pripazite na samu količinu koliko ćete pojesti. Dakle, pokušajte koristiti manji tanjur kako biste pojeli manju količinu od one na koju ste navikli, jer vjerujte mi - sigurno nećete biti u stanju u uobičajeni tanjur za ručak izgrabti manje hrane nego inače.
Poanta manje količine hrane jest u tome što ćete biti jednako siti pojedete li 1 šniclu ili dvije. Ali od dvije šnicle pojest ćete više kalorija, a cilj ove prehrane jest da jedete MANJE kalorija.
E, sad, na kraju vam želim istaknuti još nešto. Iako sam ja sa ovakvom prehranom postigla ogroman uspjeh - tijekom 15 mjeseci skinula sam 31 kg - na kraju sam došla do točke kada sam postala toliko jadna jer sam jela jako male količine hrane i većinom bila gladna. To je onaj najgori dio kod svake dijete o kojem nitko ne govori. Ne moram ni spominjati da sam s vremenom počela jesti "kao normalna osoba" i da su se kilogrami većim dijelom vratili. Ali sada sam jednostavno zadovoljna, jer sam zaključila da sve to mršavljenje nisam radila zato što me to zanimalo, niti sam to željela, već zato što sam MORALA. A to nikad nije dovoljno dobar razlog da se nečemu posvetite.
Toliko od mene danas, vidimo se slijedeći puta.

Najpopularniji hobiji na svijetu

Vrijeme za odmor je važno. Svima nam treba, a mnogi od nas pokušavaju si ga pronaći i snaći se kako ga iskoristiti. Bilo da želite imati novi hobi ili se samo želite opustiti, ovdje je popis nekih od najpopularnijih hobija na svijetu

Čitanje
Ako je vaš pojam zabave petkom navečer umotati se u deku i uzeti dobru knjigu, zasigurno niste jedini. U čitanju se uživa diljem svijeta, dostupno je mnogima jer je prilično jeftino (čak i besplatno), a ljudima omogućuje da istražuju nove i uzbudljive svjetove, te prošite svoje znanje.

Putovanje
Bilo da je to odlazak "preko bare" ili istraživanje grada blizu vašeg, putovanje je uzbudljiv hobi u kojem gotovo svatko može sudjelovati. Od faze planiranja do samog odlaska, putovanje vam daje priliku za radost, zajedno sa kratkim bijegom od stvarnosti. Plus, uspomene traju cijeli život.

Pecanje
Ako trebate odmost od svakodnevnih briga, opustite se odlaskom na pecanje. Bilo da pecate zbog prehrane ili iz čiste zabave, ovaj hobi je jednostavan način za opuštanje i uživanje u prirodi. Postoje mnoge vrste pecanja, što taj hobi čini dostupnim na mnogim mjestima. Ako tražite izazov, pokušajte pecati na ledu ili stojeći na daski za surfanje.

Kreativni radovi

Kreativnost je univerzalna, pa tako i izrada nečega kreativnog. Postoje mnogi putevi mojima kreativci mogu krenuti, od pletenja i kukičanja (heklanja) do papirnatih radova i izrade nakita. Internet je otvorio posve novi svijet za ljubitelje kreativnosti, ako ne možete nabaviti zalihe lokalno, naći ćete ih za kupovinu (čak i besplatno) online. Web stranice sa kreativnim radovima nude inspiraciju koja će vam potaknuti kreativne sokove.

Televizija
Jedan od najpopularnijih hobija na svijetu je televizija. Ovaj hobi se drastično promijenio tijekom godina, mnoge TV kuće sada nude opciju gledanja programa na zahtjev, a zbog toga što ne zahtijeva veliki napor, gledanje TV-a je aktivnost u kojoj sudjeluju mnogi i to svakog dana.

Gledanje ptica
Za ovaj hobi sve više se razvija popularnost, zahvaljujući činjenici da zaista svatko može sudjelovati. Gledanje ptica, također poznato kao "ptičarenje", ne zahtijeva previše opreme. Ovaj hobi privlači i mlade i stare, čine je odlična aktivnost za druženje sa obitelji.

Kolekcionarstvo
Postoji neka ugodnost kad smo okruženi stvarima koje volimo, što je i razlog zašto se sakupljanje nečega tako ppularno. Od poštanskih maraka i novaca do akcijskih figura i porculanskih lutaka, opcije sakupljanja su bezbrojne.

Glazba
Sviranje, slušanje i općenito ljubav prema istoj - glazba povezuje ljude u cijelom svijetu. Bilo da ju slušate kod kuće ili na koncertu, u glazbi možete uživati svaki dan i svigdje.

Vrtlarenje
Mnogi ljudi rade u vrtu da bi proizveli hranu, dok ostali cijene što tako provode vrijeme na otvorenom i nešto postižu. Neki ljudi uživaju poklanjati hranu iz svog vrta, dok drugi prodaju ono što im je višak za ekstra novac u svom kućanstvu.

Video igrice
Naravno, video igrice su na lošem glasu, ali budimo iskreni... ljudi ih vole! Postoje igre koje doslovno odgovaraju svačijoj osobnosti i želji. Igranjem igrica online povezat ćete se sa ljudima iz drugih zemalja.

Nije upitno zašto ljudi vole hobije bez obzira na lokaciju ili interes. Hobiji imaju mnoge dobrobiti, u njima možete uživati, stvoriti neku strukturu ili spontanost u svom životu. Omogućavaju nam povezivanje sa drugima i učenje novih vještina. Plus, hobiji nam daju ideje za razgovor sa prijateljima, obitelji i suradnicima. Smanjuju nam stres i čine nam živote isupnjenijima.
Javite mi koji je vaš hobi, pa da se udružimo!

Kako napraviti stranicu za digitalni spomenar?

Kao što sam vam ranije pisala, digitalni spomenar (digital scrapbooking) je jedan od meni omiljenih hobija.
Danas ću vam malo pojasniti kako se kreira stranica, tzv. layout. U osnovi, postoje dva načina. Ja koristim predloške, tzv. templates, koji olakšavaju kreiranje stranice time što su elementi djelomično složeni. Ali to su "generički" elementi koje treba zamijeniti istima iz odabranog seta.
Dakle, pod broj jedan - templates. Poreporučujem vam neke od mojih najdražih dizajnerica i njihovih templatesa:

DAGILICIOUS

THE CHERRY ON TOP

ILONKA'S DESIGNS

Ovo su samo neki od templates. Budući da se bliži Božić, birala sam ih prema toj temi.
Sad evo nekoliko Božićnih setova:

ILONKA'S DESIGNS

MAGSGRAPHICS

DESIGNS BY ROMAJO

A evo kako to može izgledati završeno (ovo je set Baby it's cold outside by JoCee designs)

Dakle, nakon što posložite sve elemente, a to su papir, lišće i cvijeće, ostali ukrasi, vrijeme je da dodate sjenu. Sjena ispod elemenata daje realističan izgled. Kao da se ta stranica nalazi zaista pred vama. Jer spomenari su se nekad radili "u stvarnosti" - komadi papira, suho cvijeće, mašnice i slično. lijepilo se na karton. Kako su se dodavali slojevi, ispod svakog sloja vidjela se sjena koja je ukazivala da je element postavljen.
Pozivam vas da iskušate kako vam ide ovaj hobi uz mnoge savjete sa bloga Gingerscraps, te zaigrate i osvajate nagrada na njihovom forumu. Većinom možete osvojiti besplatne templates i mini setove (što je odlično za početak), a ako napravite i objavite 10 stranica za spomenar možete osvojiti ogromni set kojim ćete moći pripremiti još desetke stranica. Zato, klik na linkove i isprobavajte.
Vidimo se slijedeći tjedan!

Osnovna garderoba

Do sad smo već pisali o organiziranju ormara, pogotovo kad se radi o odjeći.
Ovom prilikom podijelit ću sa vama sliku osnovnih komada odjeće koju trebate imati u ormaru. bez obzira organizirate li ga prema nekoj boji ili nekoj drugoj specifikaciji, ovo su bezvremenski komadi prikladni za svaku priliku.

Više o ovome pročitajte na blogu Use less wardrobe.

Jednostavni kolač od višanja

1 pakiranje praška za biskvit (okus po želji)
2 velike konzerve nadjeva za kolače od višanja *
1 žličica ekstrakta badema
1/2 maslaca (ili margarina), otopljeno

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva C.
Vatrostalnu zdjelu veličine 22x33 cm premažite tankim slojem ulja.
Umiješajte bademov ekstrat u pripremljeni nadjev od višanja (svejedno je li kupovni ili domaći). Sada tu smjesu od višanja prelijte u pripremljenu vatrostalnu posudu.
Prašak za biskvit pospite ravnomjerno preko višanja. Na površinu polako prelijte otopljeni maslac da se ravnomjerno rasporedi.
Pecite kolač oko 50-60 minuta. Površina treba imati zlatnu boju, gotovo kao uobičajeni biskvit.

*kod nas uglavnom nema za kupiti takvo pakiranje, pa preporučujem kompot od višanja u tegli, prokuhan sa malo gustina - postići ćete isti "izgled" nadjeva

Originalni recept je sa blog The country cook.

Najbolji krumpiri pečeni u tavi

450 g mladih krumpira, opranih (možda oguljenih žicom ili struganjem)
1 žlica ulja
1 žlica maslinovog ulja
1 žličica svježe sjeckanog ružmarina
1 žličica češnjaka u prahu (možete i uzeti svježi češnjak, količina po želji)
1/2 žličice čilija u prahu (izostavite ako ga ne volite)
sol i papaer

Krumpir narežite na kriške debljine oko 1 cm. U velikoj tavi, na srednje jakoj vatri, zagrijte obje vrste ulja. Ubacite krumpire i začinite ih sa soli, paprom, ružmarinom. pecite ih, bez miješanja, dok dobiju zlatnu boju sa tankom korom sa donje strane, 4 do 5 minuta. Preokrenite ih i pecite još 4 do 5 minuta da i druga strana porumeni.
Začinite sa češnjakom i čilijem, pa još malo pecite dok krumpiri omekšaju, ali ne duže od 2 minute.
Poslužite ih tople uz mesnu pečenku.

Moja preporuka za tavu: Delimano

Okrugla multifunkcionalna posuda Stone Legend CopperLUX

Bullet planner

Nastavimo priču o planiranju.
Prošle godine počeo me zanimati bullet journal.
To je zapravo neka vrsta dnevnika kombiniranog sa popisopm za kupovinu, popisom knjiga za čitanje i još bezbroj stvari. I sve to treba biti jako uredno, sa puno crteža i posebnog načina rukopisa. Pa sam od toga odustala brže nego što me i počelo zanimati. Jednostavno nisam "sposobna" za tako nešto.
Međutim, ljudima se još uvijek sviđa takav način "organiziranja", pa evo donosim vas danas neke ideje za buller planner:

1. BULLET JOURNAL WEEKLY PLANNER

2. BULLET PLANNER KIT

3. STENCILS - PREDLOŽI ZA CRTANJE U BULLET JOURNAL

Toliko od mene za danas!

Ketogena dijeta - osnovna pravila

Ketogena dijeta već godinama je u vrhu popularnih dijeta za mršavljenje. Ali njen prvi cilj - zbog kojeg je razvijena - jest bio spriječavanje epileptičkih napada u vrlo mlade djece (5 godina i mlađe).
Ja osobno baš i nisam fan iste, jer ju ne smatram dovoljno hranjivom, s obzirom da njena energetska vrijednost se sastoji iz gotovo praznih kalorija. Prema hranjivosti za organizam, masnoće su isto kao i slatkiši - trenutno se osjećate bolje, ali želudac ubrzo krulji prazan.
Ali pogledajmo osnove zbog kojih mogli ovu dijetu smatraju izvrsnom.
Kao što sam rekla, većina kalorija u obroku treba potjecati iz masnoća. Preporučljive masnoće za korištenje su:
- avokado
- maslinovo ulje
- kokosovo ulje
- maslac i margarin
Slijede na popus "dopuštenog" su razne vrste proteina. I opet, tu se naglasak stavlja na masna mesa i masnu ribu, te masne mliječne proizvode. Dakle, među namirnica tu će se naći:
- losos
- sva crvena mesa
- punomasna mlijeka
- punomasni sirevi i jogurti
- morski plodovi
- jaja (na sve načine)
- vrhnje za kuhanje i kiselo vrhnje pune masnoće.
I na kraju - ugljikohidrati. E, tu je popis vrlo siromašan. Dopuštene su samo neke vrste voća i povrča:
- šumsko voće (maline, jagode, borovnice...)
- karfiol (cvjetača)
- tikvice
- krastavac
- kisele vrste jabuka
- orašasti plodovi
- masline
Od tekućine preporučuje se - naravno - voda, u što većim količinama. Dopušteni su nezaslađeni kava i čaj, ali treba ih uzimati umjereno.
Kada se poželite zasladiti, dopušteno je uzeti komadić tamne čokolade. Iako, preporučljivo je da bude ona sa što više kakao smjese, pa time nema previše ugljikohidtara.
Kao što vidite, ova dijeta ima poprilična ograničenja u uzboru namirnica, pa je vrlo teško kombinirati obroke. Posvetite se tome samo ako zaista nema što drugo raditi sa sobom cijeli dan.
Pozdrav do slijedećeg posta

Najbolje aplikacije za digitalne spomenare

Svi uvijek imamo mobitele uz sebe. Svaki mobitel ima dobru kameru, 

pa pravimo desetke slika dnevno.

Pa, dobra je ideja te slike pretvoriti u nešto kreativno na licu mjesta i sačuvati uspomene. Ovdje je popis samo nekih aplikacije koje sam našla na Google playu kojima se možete zabavljati onih par minuta kad napustite Facebook (šalim se).

1. PROJECT LIFE

2. SCRAPBOOK

3. SCRAPBOOK COLLAGE

4. SCRAPBOOK IDEAS

5. ALBUM ZA SLIKE

A kako je Božić blizu, evo i nekih ideja za setove koji će vam ukrasiti slike:

BABY IT'S COLD OUTSIDE by JoCee designs

REJOICE by Ilonka's designs

A posebno su mi najdraže ove čestitke od Dagilicious

JOLLY HOLIDAYS CARDS templates by Dagilicious

Vidimo se slijedeći put

Popis za organizirani ormar.

Prošlog tjedna razgovarali smo o tome što je to organizirani ormar. Ovog tjedna pomoći ću vam sa nekim idejama koje potječu sa raznih drugih blogova. Na nekim se nalaze (iako, doduše, na engleskom) razne liste, upitnici i slično koji će vam pomoći da si organizirate ormar u vrlo kratkom roku i sa stvarima koje su vam zaista potrebne i odgovaraju vam.

Recimo, na blogu MAMAMINIMALIST.com možete naći prvi takav popis (tzv. checklist) za organiziranje ormara. Predlažem vam da ga uzmite prijavom na newsletter tog bloga, isplati se čitati ga. Kliknite na naziv bloga iznad i doći ćete to forme za upis.

Na blogu THEANNAEDIT.com možete vidjeti detaljni popis odjevnih predmeta koje je potrebno imati u ormaru da bi se mogle stvoriti kombinacije odgovarajuće za svaku priliku. Klikom na ime bloga doći ćete do tog posta.

I na blog CHERYC.com možete pronaći detaljan opis kako urediti ormar sa kombinacijama za svaku prigodu. Klin na ime bloga da dođete do članka.

Na blogu MAKINGLEMONADEBLOG.com naći ćete još jedan popis (na engleskom) za isprintati kako bi lakše uredili ormar. Klik na ime bloga

Ako na kupovinu odjeće prema ovim savjetima ne želite potrošiti previše novca, moj prijedlog vam je kupovina sa stranice SHEin.com

I to je to za danas. Vidimo se neki drugi put!

Brzi kolač od breskve

3 konzerve breskvi u gustom sirupu (što veće konzerve)
1 kupovno pakiranje praška za biskivt, okus po želji
1 žličica cimeta ili mješavine začina za kolače
1/2 šalice omekšanog maslaca, rezanog na 24 kriške

Zagrijte pećnicu na 180°C. U duboku posudu (ako imate vatrostalnu, ona je najbolja) složite breskve iz dvije konzerve zajedno sa njihovim sokom. Ako su breskve velike, možete ih prerezati na manje komade, bit će lakše za pojesti. Iz treće konzerve izvadite samo breskve, sok vam ne treba. Usitnite ih ako je potrebno i umiješajte među one ranije stavljene u posudu.
Prašak za biskvit prebacite u zdjelu, pa pomiješajte sa cimetom ili odabranim začinima. Sve to ravnomjerno pospite preko breskvi. Smjesu sad lagano pritisnite rukom da se izravna. Kiške maslaca ravnomjerno rapsoredite preko površine kolača.
Pecite 50-60 minuta ili dok kolač dobije lijepu tamnu boju i stvore se mjehurići od vrućeg soka.
Ostavite da se hladi oko 15 minuta, tada poslužite.

Klasični keksi sa maslacem od kikirikija

1 šalica maslaca
1 šalica maslaca od kikirikija (može sa komadićima)
1 šalica šećera
1 šalica smeđeg šećera
2 jaja
2 1/2 šalice brašna
1 žličica praška za pecivo
1/2 žličice soli
1 1/2 žličica sode bikarbone

Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva.
U velikoj zdjeli miješajte maslac, maslac od kikirikija i obje vrste šećera. Kad se to poveže, umiješajte jaja.
U drugu zdjelu prosijte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol. Polako to umiješajte u kremastu smjesu u velikoj zdjeli. Nastat će tijesto, pa ga stavite u hladnjak na najmanje 1 sat.
Od tijesta oblikujte kuglice veličine 2,5 cm i slažite ih na lim za pečenje. Žlicom zdrobite svaku kuglicu da dobije izgled sličniji keksu. Možete koristiti i viljušku, nastat će zanimljiv uzorak.
Pecite u pećnici oko 10 minuta, ili dok rubovi keksa postanu tamniji od sredine.
Poslužite iz vruće samo tako, ili dodajte malo otopljene čokolade.

Planer - velika pomoć za život i rad

U posljednje vrijeme, zadnjih par godina otkako se više bavim digitalnim životom (društvene mreže i online poslovi), potreban mi je planer. Puno je toga što tijekom dana trebam obaviti, pa sve to treba zapisati.
Zato sam prije 2 godine otkrila na blogu Designerblogs.com njihove planere za život i za blog. Mislim, savršeno - sve što trebam u dvije manje bilježnice.
Pogledajte kako izgledaju:

ovo gore je tzv. životni planer, a sada i blog planer:

Oba planera savršena su za sve što trebate zapisati. Životni planer sadrži oko 50 stranica koje uključuju svaki dio vašeg života, kao što je popis za kupovinu, podsjetnik za uzimanje lijekova i odlazak liječniku, praćenje financija, planiranje obroka, proslave i slično.

Planer za blog sadrži 9 besplatnih stranica, među kojima je kalendar, strana za pripremanje članka za blog, popis što treba obaviti i slično.

Oba planera možete naručiti ovdje. Samo mala napomena - ukoliko kliknete na link i naručite, ja ću dobiti sitan iznos novca kao nagradu što sam vam preporučila ove proizvode. Zato unaprijed hvala.

LIFE PLANNER

BLOG PLANNER - PLAĆENI DIO

Besplatne stranice za blog planer možete dobiti pretplatom na blog Designerblogs.com

Uživajte i javite mi kako ide planiranje.

Narančina dijeta

Narančina dijeta je poznatiji naziv za medicinku dijetu. To je proisteklo iz toga što je glavna namirnica u ovom dijeti - naranča.

Pa pogledajmo kakva je to zapravo prehrana. Znam da nije baš velik popis namirnica, ali eto da vidimo.

Doručak je svakog dana isti i sastoji se od 1 naranče, 4 krekera i šalice čaja.

Za ručak, neke od ideja su:

1. 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje

2. 2 decilitra nezaslađenog soka od naranče, 1 kuhano jaje, pola jogurta

3. naranča, kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, zelena salata, nezaslađeni čaj

4. 125 grama nemasnog kravljeg sira, 1 rajčica i 4 krekera

5. 200 grama kuhane piletine, 4 krekera, 1 rajčica

Za večeru, prijedlozi su:

1. 2 rajčice, 2 kuhana jaja, krastavac, pola zelene salate

2. 125 grama junećeg mesa, 1 naranča, 1 rajčica, 4 krekera, šalica nezaslađenog čaj.

3. 125 grama junetine, 1 naranča, 4 krekera, nezaslađeni čaj

4. 125 grama junetine, 4 krekera, 2 rajčice, 1 jabuka

5. 500 grama kuhanog povrća, 1 kuhano jaje i 1 rajčica

Moj savjet je da kombinirate "recepte" za svaki dan, odnosno rotirate raspored obroka. Ova dijeta treba se provoditi po načelu 5/2 - odnosno, 5 dana na dijeti (zato je po pet prijedloga za ručak i večeru), a dva dana na "uobičajenoj" prehrani. S time što smatram (prema iskustvu prijateljice koja je bila na ovoj dijeti 3 tjedna) nije nimalo dobra ideja tijekom ta dva dana "odmora" najesti se svega i svačega. Radije uzmite neko kuhano meso i malo riže ili krumpira - svakako ne burek, pizzu i slično.

Javite mi jeste li isprobali ovu dijetu.

Hobi - zabava i zarada

U zadnje vrijeme peuzimam sve više hobija. Kako je gotovo nemoguće naći posao u Osijeku za koji sam kvalificirana, potražila sam načine zarade online - na Internetu.
Stvar je u tome što znam izrađivati zanimljive kreativne stvari, a i mama se bavi heklanjem. Tako smo počele zarađivati sitne iznose novca.
Moji hobiji uglavnom obuhvaćaju digitalne proizvode kao što je scrapbooking (spomenari), prevođenje sa stranih jezika i slično. Pa sam počela polako raditi affiliate marketing. Iz dana u dan dolaze mi sitni iznosi novca, a što više programa započinjem raditi, to se i više novca sakuplja na mom PayPal računu.
Recimo, affiliate programi koje najviše koristim su oni vezani uz digitalne proizvode, a to su:

DESIGN BUNDLES / FONT BUNDLES

CREATIVE FABRICA

THE HUNGRY JPEG

CRAFT BUNDLES 

DEAL JUMBO

Zbog maminog heklanja krenula sam sa takvim programima preko mreže Share-a-sale:

ANNIE'S

DARN GOOD YARN

KNIT PICKS

KNITCRATE

CREATE FOR LESS

Affiliate marketing radi na sistem da, kada kliknete na link koji vidite negdje na mom blog (kao npr. u ovom članku) i kupite neki od proizvoda, ja dobijem sitni iznos novca kao nagradu za prodani proizvod. Uglavnom se radi više o lipama nego o kunama, pa se ne morate brinuti da ću se naglo obogatiti, ha ha.

Ukoliko se želite učlaniti u bilo koji od ovih programa i želite da vam pomognem doći do sasvim solidnog mjesečnog džeparca, samo mi se javite komentarom na ovaj post.

Digital scrapbooking - spomenari ili čuvanje najdražih uspomena

U današnjem postu želim vam pokazati moj omiljeni hobi. Neko vrijeme bavila sam se time intenzivno, a sada nešto manje, ali ipak ga još jako volim. To je izrada spomenara na neki novi način. Sjećam se, kao djevojčica u osnovnoj školi imala sam one kupovne spomenare gdje su postavljena pitanja i malo prostora za crtanje, određenu poruku i slično. Onda sam pronašla mamin spomenar, gdsje su joj prijateljice pisale poruke, lijepile osušene cvjetiće i mašnice i slično.

U današnje vrijeme, takve stvari se rade digitalno, kao i većina. Sada se to zove digital scrapbooking i vrlo je popularno u svijetu, najviše u Americi. Moja omiljena trgovina za kupovinu tih setova je Gingerscraps. Družim se sa mnogim njihovim dizajnericama kao član CT-a, to je kreativni tim. Tako besplatno dobivam te setove koje kasnije mogu koristiti za svoje uspomene.

Ovdje je nekoliko stranica koje sam radila ranije. Kao što sam rekla, sada više ne radim često na tome na takav način, već promoviram dizajnerice na društvenim mrežama. Ali evo nekoliko sačuvanih uspomena:

 

A sada, ovo su linkovi na trgovine nekih dizajnerica sa kojima surađujem:

JOCEE DESIGNS

DAGILICIOUS

MAGSGRAPHICS

DESIGNS BY ROMAJO

THE CHERRY ON TOP

THROWING SOME SCRAPS AROUND

ILONKA'S DESIGNS

Nadam se da ćete i vi zavoljeti ovaj interesantni hobi i čuvati svoje uspomene na najljepši način.

Što je to organizirani ormar?

Kreiranje organiziranog ormara (engleski capsule wardrobe) omogućava vam da postignete "zdravi razum u ormaru". Organizirani ormar uključuje osnovne komade odjeće koje možete kombinirati na različite načine i postići mnoštvo odjevnih kombinacija. Ti ključni komadi odjeće trebaju biti najbolje kvalitete koju si možete priuštiti - pratite osnovna pravila za odjeću prema obliku tijela i kupujte odjeću u klasičnim stilovima da vam potraje kroz nekoliko sezona. Ovisno o tome koliko novca i prostora imate za odjeću, najekonomičnije je kupovati odjevne predmete u neutralnim bojama, a onda dodavati modne dodatke življih boja prema sezoni. Ovisno o obliku vašeg tijela i težini morate ćete učinti neke preinake u mojim preporukama, ali ovo su osnovne ideje...

Osnovni odjevni predmeti za vaš ormar

Crne hlače - odaberite lagani materijal i izgled hlača dovvoljno klasičan za posao, ali i lako dopunjiv za večernji izlazak. Ako ne možete pronaći hlače koje vam savršeno pristaju, platite krojačici da vam ih prilagodi. Hlače koje imaju crtu po sredini nogavice lakše je održavati u pravilnom obliku. Razmislite i o budžetu - možete li si priuštiti kemijsko čišćenje nakon svakog odijevanja? Također, ako pronađete odgovarajuću veličinu, kupite dva komada. Na jedne hlače nosite balerinke ili sličnu laganu obuću, a uz druge visoke pete.

Hlače ili odijelo sa uskim okomitim prugama - Ako rijetko odijevate odijelo, razmislite o kupovini istog u malo modernijem izgledu, a da dijelove možete nositi odvojeno. Uvijek je dobro imati odijelo, jer postoje prilike kao razgovor za posao za koje će vam dobro doći, ali šteta je trošiti novac ako ga nećete odijevati često ili dijelove kombinirati sa drugim odjevnim predmetima. Čak i ako niste zaposleni, sako sa uskim okomitim prugama odlično izgleda uz traperice, a hlače mogu biti pogodne za večernji izlazak.

Živopisna jakna - Većina predmeta u organiziranom ormaru vjerojatno će biti neutralnih boja, ali dodajte malo života sa jaknom svijele boje. Odaberite nešto što se može uskladiti sa elegantnim hlačama, ali i sa trapericama. Dosta osoba koje poznajem zapravo ne nosi jakne. No one odlično popravljaju izgled tijela - ispravljaju mnoge mane, a što je i važnije, dodaju osjećaj elegancije uz bilo koji komad odjeće. Odaberite jaknu od čvrstog materijala ako vam je stil života opušteniji. Meka vuna i tanki materijali bolji su za poslovnu odjeću.

Kvalitetna pletena odjeća - Komplet od majice i veste ili možda prsluk sa V-izrezom. Ako si možete priuštiti, kupite kašmir - toplo je za zimu, a u ljeti koža može disati. Nosite ga preko majice okruglog otvora ili preko košulje. Odlično je uz traperice ili elegantne hlače.

2 košulje - Pratite oblik svog tijela, ali strukirana košulja, posebno sa linijama, odličan je dodatak ormaru. Nošena sa potkošuljom ispod nje ili ispod laganog prsluka sa V-izrezom dat će vam super izgled. Donji dio košulje kad viri ispod pletene odjeće odaje moderan izgled. Obična bijela je odlična, ali zašto je pojačati paletu boja sa nekom živahnijom? Košulje su odlične uz traperice za opušteniji izgled, a uz crne hlače ili poslovno odijelo izgledat će elegantno.

Traperice (jeans) - Uzmite one klasičnog kroja. Ravne nogavice ili pomalo sužene u prilično tamnoj boji. Malo laganog izbjeljivanja na prednjoj strani nogavice koje se spušta prema dnu dat će vam dojam visine. Tamnija boja dobro se kombinira sa jaknama i veselim majicama. Bijela ili bež boja traperica takošer je dobar dodatak. Ako se ne morate odijevati elegantno, a traperice su najvažniji dio vaše odjeće, nema problema - sasvim je u redu nositi traperice svakog dana ako to želite - samo se pobrinite da vam popravljaju izgled tijela i da su usklađene sa ostatkom odjeće.

Večernja odjeća - Trebat će vam par takvih majica. Spojite ih sa trapericama, ili možda sa elegantnim crnim hlačama. Šljokice oko linije vrata ili svilena košulja sa dezenom. Oblik vašeg tijela diktirat će treba li biti usko uz vrat ili može biti lagana tunika. Svake sezone dopunjuje ormar novim komadima kako bi bili u trendu.

Osnovne majice - odaberite kvalitetne 4 ključne majice u ugodnim bojama i stilovima. Pobronite se da su u skladu sa oblikom tijela, da nisu preuske ili preširoke. Otvoreniji vrat zbog povećih grudi.

Veste i puloveri - moj omiljeni način za ubocivanje boje na osnovnu odjeću, ali za zatvaranje preniskog otvora na vratu. Trebat ćete ih u većini bojama iz odabrane palete za kreiranje ormara.

Suknje - Dodavanje suknje ovisit će o tome što mislite o svojim nogama. Ja sam kupila dugu suknju A-kroja od lanene tkanine koja je odlična za ljeto sa japankama, te sa čizmama po zimi. Trenutni modni trendovi diktirat će dužinu suknje. Jednostavnja suknja može se preobratiti u elegantnu dobrim odabirom obuće. U ormar također trebate dodatni i suknju olovka kroja za kombiniranje sa veselim majicama za večernji izlazak ili šarenim jaknama za opušteniji izgled. Također, strašno visoke pete pretvorit će vas u savršenu tajnicu!

Haljine - Većina žena najviše voli haljine koje se omotavaju oko tijela ili imaju uži dio oko grudi (empire style) u mekoj tkanini. Podignite izgled sa seksi sandalama i otvorenim vratom, pa imate odličnu večernju haljinu. Odjenite laganu majicu ispod nje i čizme do koljena, pa imate opušteni izgled. U ovu kategoriju također možemo dodati tunike . Ako ne volite izgled svojih nogu, onda kraća haljina preko traperica može biti savršen stil. Uz to možete nositi rane cipele, kao što su balerinke, a ipak izgledati elegantno (to je odlično ako ste u pokretu cijeli dan, bilo zbog posla ili trčanja za djevom u parku)

Cipele - trebaju vam seksi sandale za večernji izgled. Čizme do zglobova za pod traperice i hlače - one u kojima se možete kretati cijeli dan - uzmite si tzv "kitten heel" cipelice otvorenih prstiju ili kaubojske čizme. Čizme visine na pola puta do koljena - rastezljiva tkanina ako su vam listovi poveći - super su uz suknje i haljine - odaberite oprezno, pogotovo par koji je udoban za cijeli dan, ali dovoljno elegantan za večernju odjeću. Japanke upotpunjuju ljetnu opuštenu odjeću. Trendi patike za vikend užurbanost - ali ne tenisise za teretanu - možda najbolje nešto od kože ili u veselim bojama. Plus lagane cipele živih boja - zapamtite, cipele su najbolji modni dodatak - odaberite cipele od tkanine sa dezenom koje će vam dati klasičan izgled.

Ručne torbice - pobrinite se da imate odgovarajuću torbicu uz svaku kombinaciju - formalno zahtijeva čvrstu kožnu torbu - opušteno treba nešto mekše. Za večernji izlazak dovoljna vam je malena torbica bez ručke. Kao cipele, ručne torbice su neprocjenjiv modni dodatak za nadogradnju svake odjevne kombinacije.

Ovo su moje preporuke za ormar pun odjeće za svaku priliku. Ako nešto od ovoga ne odgovara vašem stilu odijevanja, zaobiđite to i udvostručite količinu onoga što je u vašem stilu - na primjer, ako niste zaposleni i rijetko izlazite, neće vam trebati odijelo sa tankim okomitim linijama - pa onda dodajte više boja traperica ili mekih hlača ili samterica. Ako ste zaposleni, bit će vam dovoljne samo jedne traperice i 3-4 odijela. Prilagodite ovaj nacrt svom načinu života. Jednom kad nabavite sve kvalitetne osnovne komade odjeće koji odgovaraju vašem obliku tijela, moći ćete mijenjati i nadograđivati izgled sa novim modnim dodacima i modernim komadima svake sezone.

Još jedan savjet:
Pobrinite se da vam donje rublje čvrsto drži i odgovara odjevnoj kombinaciji. Ispravni komad donjeg rublja može umanjiti ili istaknuti sve nepravilnosti na tijelu. Čak i to možete dati krojačici da vam popravi prema vašem tijelu.

Muffini od banane

190 g brašna (može integralno pšenično)
1 žličica praška za pecivo
1 žličica sode bikarbone
1/2 žličice soli
1 žličica mljevenog cimeta
3 velike zrele banane (zdrobljene u pire)
85 g otopljenog maslaca (možete zamijeniti sa kokosovim uljem)
135 g smeđeg šećera (ili kokosovog šećera)
1 veliko jaje, sobne temperature
1 žličica ekstrakta vanilije (ili 1-2 vrećice vanilin šećera)
2 žlice mlijeka
po želji - 1 šalica sjeckanih oraha (ili drugog orašastog voća) ili čokoladni komadići

Zagrijte pećnicu na 220°C. U lim za pečenje muffina složite papirnate (ili silikonske) posudice ili sami lim premažite sa dosta ulja.
U jednoj zdjeli promiješajte brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, sol i cimet. Ostavite sa strane. U drugoj zdjeli (najbolje onoj za mikser) zdrobite banane. Srednjom brzinom mikera umiješajte otopljeni maslac, smeđi šećer, jaje, vaniliju i mlijeko. Sada u tu zdjelu polako umiješajte suhe sastojke, da se sve lijepo poveže. Ako ćete dodavati orašasto voće ili čokoladu, sad je trenutak. Tijesto će biti dosta gusto.
Žlicom rasporedite tijesto u pripremljeni lim. Pecite oko 5 minuta na 220, a onda smanjite temperaturu na 175°C. Pecite još 16-18 minuta ili dok čačkalica zabodena u sredinu tijesta pokaže da je dobro pečeno. Ukupno vrijeme pečenja ovih muffina trebalo bi biti 21-23 minute, manje-više. (Ako imate lim za mini muffine, pecite ukupno 12-14 minuta na 175°C.) Ostavite muffine da se hlade oko 5 minuta u limu, zatim ih izvadite i posložite na žicu da se ohlade do kraja.
Muffini mogu ostati svježi do nekoliko dana na sobnoj temperaturi ili čak do tjedan dana u hladnjaku.

Neki savjeti: ako nećete muffine pojesti u tom kratkom razdoblju, možete ih spremiti u zamrzivač do 3 mjeseca. Odmrznite ih preko noći prebačene u hladnjak, a drugi dan ih ostavite na sobnoj temperaturi ili zagrijte u mikrovalnoj.
Zašto visoka temperatura u početku? Zbog velike vrućine zraka tijesto se će brzo podići, a unutrašnjost će se moći ravnomjerno peći. To pomaže da muffini izgledaju veći nego pečenjem na jednoj temperaturi cijelo vrijeme.
Zamrnute banane: za ovaj recept možete koristiti odmrznute banae. One imaju više vlage, pa višak tekućine prvo upijte papirnim ručnikom.
Šećer: možete koristiti običan, smeđi šećer ili kokosov šećer. Ili pomiješajte bilo koje dvije vrste u potrebnoj količini. Ako koristite samo kokosov šećer, muffini neće biti jedno slatki kao sa običnim ili smeđim šećerom. Možete koristiti jednaku količinu meda ili javorovog sirupa, ali tada će muffini u sredini biti mekši, pa bi se mogli činiti kao sirovi.
Mlijeko: možete koristiti bilo koju vrstu običnog ili zamjenskog (biljnog mlijeka). One zaslađene verzije sojinog (kao sa vanilijom ili čokoladom) dat će pove drugačiji okus muffina.

Digitalni planer - naljepnice

Ja sam među velikim obožavateljima planera i zapisivanja onoga što treba obaviti.
Iako, u osnovi ne koristim digitalnu verziju, ali većinom se naljepnice mogu isprintati i koristiti i u "ne-online" verziji.

Točno ove naljepnice koje vidite gore našla sam na Etsyju, pa evo, ako ih želite naručiti:

Digital Planner Stickers Bundle Labels Banners Washi Colourful Journal DigiBujo

Uživajte